السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا اعرف وحده كانت سمينه بمعنى الكلمه والحين جسمها خيال
تقول اكل الوجبات الريسيه بدون تكثير والغداء والعشاء اكل بالملعقه يعني ربع اكلها المعتاد ولا اكل بين الوجبات لواني ميته جوعاكثربين الوجبات من الماء بشهر راح نصف وزني بدون رجيم ورياضه وتعب :2thmup::2thmup::2thmup:
بحيره بلا ماء @bhyrh_bla_maaa
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ثاااانكس
انا مشكلتي في بين الوجبات
ما اقدر
احب النقنقة
يعني ممكن ما اكل وجبات رئيسية
واقضي اليوم في النقنقة
وهذا خطططططأأأ :( :( :(
انا مشكلتي في بين الوجبات
ما اقدر
احب النقنقة
يعني ممكن ما اكل وجبات رئيسية
واقضي اليوم في النقنقة
وهذا خطططططأأأ :( :( :(
marwaaa
•
فعلا احلا شي هادا الريجيم طبيعي ومافي شي غريب وما بتنعزلي عن الناس
بس نحنا مشكلتنا النقنقه واكل الليل
بس نحنا مشكلتنا النقنقه واكل الليل
الصفحة الأخيرة
فعلا مثل ما قلتي اهم شي التخفيف من الاكل والنتيجة رائعة