الطريقه :
توزع على 3 وجبات
في كل وجبه 2موزه كاس حليب
يعني المجموع 6حبات موز و4كاسات حليب
ملاحظه:
اخبركم بان الحليب والموز يوجد به الكالسيوم والبوتاسيوم والنشويات والسكريات والياف مفيده
الرجاء الرد بعد عمل الرجيم عليا ترى انا عملت هذا الرجيم واستفت منه
ادعولي:( :(
امونه ام محمود @amonh_am_mhmod
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
مبروك نزول الكيلووو
بغيت أسألك حبيبتي انتي وزنك كبير ولا قريب من المثالي؟؟؟
يعني كم كان وكم صار؟