رجيم حوامل

السلام عليكم يا بنات ... أنا من تزوجت ووزني طالع نازل... :06:لين ما وصل94 كيلو جرام بعدها نزلته لين 77 كيلو جرام فرحت وبعد فتره بسيطه رجع94 واكتشفت اني حامل والحين أنا في الشهرالرابع ووصل وزني97كيلو جرام وعمره ما وصل وزني للحد هذا في الحمل وفي الشهر التاسع أوصل هذا الوزن وأناتوني في الرابع وأنا وايد خايفه من هذا الوزن انصحوني ماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااذاااااااااااااااااااااااااا أفعل ؟
الناجاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااده:06::06::06: