أم معاذ4 @am_maaath4_1
عضوة جديدة
رجيم مجرب واكيد
كان وزني 96واصبحت 57 بفضل الله ثم التخفيف الفطور عاديثم الغداء خيف ثم العشاء خفيف مع شرب شاي اخضر مع االزنجبيل بعد الاكل بنصف ساعة واستمري مع المشي حتى مايرجع الوزن بسرعة
27
3K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبة قاسم
•
جزاكِ الله خيراً اختي
ما شاء الله ام معاذ يعني نزلت 39 كيلو
حابة اسألك كم هي الفترة الزمنية التي اتبعت فيها هذا النظام و من ثم نزل وزنك
حابة اسألك كم هي الفترة الزمنية التي اتبعت فيها هذا النظام و من ثم نزل وزنك
الصفحة الأخيرة