السلام عليكم جميعا .... اتمنى ان تكونو بصحه وعافيه ...
بما اني اول مره اشارك حبيت افيدكم بتجربتي من البدايه
انا اتابع مع الاخصائيه بصراحه كثير مدحوها و كثير سبوها
بس للأمانه اهي مره كويسه صحيح نظامها متعب بس يجيب نتيجه
انا عن نفسي كنت احلم بالرشاقه والحين الحمد لله وزني بداء بالنزول
وقبل اسبوع غيرت لي النظام و سوت لي نظام الكيلو باليوم بغيت اموت من الجوع و
تعبت نفسيا بس الحمدلله تعبي جاب نتيجه ... وبيني وبينكم صرت شايله هم الترهلات
اللي تقدر تنصحني بشئ كويس يشد الترهلات بعد انقاص الوزن لا تبخل علي ..
آسفه على الاطاله حبيت انقل لكم تجربتي وافيدكم واستفيد ..
الله يعطيكم العافيه وبالتوفيق للجميع .
يمك دروبي 2010 @ymk_droby_2010
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيباتي
•
شكرا لكي
الصفحة الأخيرة