رجيييمي للشتاء وربي يعيني

علاج السمنة والنحافة

بنات انا من بكره باديه برجيم
على الريق ماء حار +ليمون
الفطوور
تفاحه خضرا+شاهي مر او نسكافيه مر
قبل الغداء ماء حار +ليمون
الغداء
بادية شوربه شوفان +تفاحه +قطعة دجاج اوسمك مشوي

تفاحه بين الوجبات

قبل العشاء ماء دافئ +ليمون

العشاء
زبادي منزوع الدسم +خيارتين

واستخدم الاعشاب

شاهي الاخضربعلبة الخشب+شمر+بردقوش +رجل الاسد+زنجبيل+شاهي الضياقه

جناااااان هالخلطه مع مشييييي ساعه:icon33:


ابتداء من بكرا السبت ادعوولي يابنات:44: وماانسى كريم الزنجبيل بس الله يجيب الاراده على الاستمرار
18
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

المعيه
المعيه
الله يقويك وتنحفين على خير
نجم و نهار
نجم و نهار
نظامك حلو وانا مشيت على شبه نظامك والحمد لله نحفت
واي نظام يدخل فيه التفاح والزبادي والليمون ان شاء الله
مضمون واستمري لان وراك فرح الله يتمم لك على خير
وينحفك من غير شر

موفقه يارب
طوينا صفحة الماضي
موفقه
نجمة الطبيعة
نجمة الطبيعة
موفقة
حــلآ الـريـاااض
***** الله تنحفين


حبيبتي حبيت اسالك شاهي الضيافه مايسبب الاسهال مع هاالخلطه ؟؟


لان انا ادرس بالجامعه وصعبه استخدمه