رجييييم الفواكه .. الحقنن ..؟؟؟؟؟؟؟!

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
اهلا اخواتي كيييييييييفكم ؟؟

بنات انا عندي سواااااال ..ابغا اسوي رجيم فواكه ..

يعني انواع الفواكه كلها وباي كميه بس فواكه مثلا تستمرين عليها طول الاسبوع

تتوقعون انحف ؟؟ ولا الفواكه بعد فيها سعرات ؟؟

والتفاح السكري يسمن ؟؟؟؟؟؟؟؟

والله متردده مره ودي انحف قبل رمضان :(

ساعدوني :(