صبااااحكم الله بالخير جميعا وكيفكم ياصبايا بخير ان شالله
الله يخليكم سااعدوني انا قاعده اسوي رجيم البن والتمر هالايام مع شوي لخبطه يعني اكل حبة سنبوسه ويوم ملعقتين رزويوم بيتزا صغيره وامشي تقريبا ربع ساعه يوميا واشرب مع البن بذرة كتان وارش على جسمي خل التفاح مع ماء ورد والحين لي تقريبا خمسه ايااام ومانقصت مااادري ليش على البناات هينا قالو رجيم لبن والتمر ينحف في الاسبوع 3 كيلو وتحمست وبديت فيه بس ماشفت نتيجه توقعون ايش السبب الخبطه او بذرة الكتان اوالشاي اللاخضر لاني اشرب شاي اخضر مع زنجبيل لان شفت واحده بالمنتدى تقول ان الشاي الاخضر سبب ثبوت الوزن @الله يسعدكم وويتقبل صياامكم ساعدوني وردو علي او ارفعوه ماتخيلون كيف متحطمه نفسيا ابي انحف قبل العيد ارررجوكم عطوني حل .:44:
لايفوتك @layfotk
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبة قلبي أي رجيم في الدنيا لا زم تعمليه بحزافيره ولا ما تلاقي نتيجة
وخاصة رجيم التمر ..لأنه سبحان الله التمر اذا اتخلط مع الاكل يتخن واذا اكلتيه لوحده نتحفي
انا عملته لمدة اسبوع ..بس كنت أكل تبوله وتفاح وعصير اناناس...نحفت بس نص كيلو
لكن بنت خالتي عملته بحزافيره...صارت نصها بفترة قصيرة
باختصار...لازم تعمليه وما تاكلي اي شي معاه...واليوم الفري كلي زي ما تبغي
الله يرزقك الجسم الرشيق ويفرح قلبك عاجلا ليس اجل
وخاصة رجيم التمر ..لأنه سبحان الله التمر اذا اتخلط مع الاكل يتخن واذا اكلتيه لوحده نتحفي
انا عملته لمدة اسبوع ..بس كنت أكل تبوله وتفاح وعصير اناناس...نحفت بس نص كيلو
لكن بنت خالتي عملته بحزافيره...صارت نصها بفترة قصيرة
باختصار...لازم تعمليه وما تاكلي اي شي معاه...واليوم الفري كلي زي ما تبغي
الله يرزقك الجسم الرشيق ويفرح قلبك عاجلا ليس اجل
الصفحة الأخيرة
الله ينحفنا من غير شر