مشكلتي_دلوعه @mshklty_dloaah

محررة فضية

روووحه بلا رده >>> لاريجيم ولا غيره

v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v

السلام عليكم

روووووووووحه بلا رده من قسم السمنه والتفكير بالسمنه والتفكير بالنحافه

صارلي كم سنه وانا معسكره في هالقسم انزرعت هني في قسم السمنه

ولا حيات لمن تنادي ... كل يوم اقول اسوي ريجيم اسوووووووويه كم يوم واتركه وارجع افجع للاكل

واكل اكثر من اول وارد الوزن اللي نزلته ضعف

اول ما دخلت هالقسم كان وزني 112 وسويت ريجيم ونزلت لين 97 وتركته ورجعت لين 117

وسويت ريجيم مره ثانيه مع اخصائيه ونزلت لين 100 وتركت الريجيم ووزني زاد ووصل 121 هالوزن فمعمري ماوصلته

وتميت بعدها احاول اسوي ريجيمات ولكن بدون اي فايده يوم او اثنين وارتك الريجيم

اول امل منه بسرعه او الريجيم مايكون اوكي وما اقدر عليه

المهم .... بعد تعب الريجيمات والملل والاكتئاب السببه الريجيم تزوجت او بالاصح ملجت

ملجتي كانت تااريخ 19 / 12 / 2008 وزني كان حدود 117 او 115 المهم المفروض زواجي يكون تاريخ 19 / 2 / 2009

واتاجل العرس بسب ان وزني زاااااااااااااااايد ووصل 121 قعدت الف وادور على اهلي وعلى ريلي انه يأخره شووي

وقلنا اوكي نأخره شهر 19 / 3 ومر وانا ماضعفت والمفروض الحين ان عرسي يكون في ارقب وقت وانا راااافضه

وشهر 4 الحين مر بعد وانا ماضعفت ووزني 121 كيلوووووو ريلي مل واهلي ملو واهل الريال بعد ملووووو

وانا حلفت اني ما اتزوج لين ما اضعف وومن يوم ما زدت هالكيلوات وانا ماشفت ريلي تقريبا صارلي شهرين او 3

وانا ماشفت حد من اهله بعد بس ارمسهم في التلفون بسبب المتن والكيلوات الزايده واخوات ريلي كلهم ضعاف

وكل بنات اهله بعد ضعا الا انا ...........

المهم قبل يومين رحت لاخصائي تغذيه وعطاني ريجيم وعلى اساس انه 3 شهور يوصل وزني للـ 70 المهم امس

التزمت في الريجيم اوكي ومعنوياتي توووووب اليوم مادري شو ياني استمريت فيه للغداء وزهقت منه

ويأست وحسيت اني وحده فاشله ومامني فايده وخربطت الريجين وقررت اني لا افكر في ريجيم ولا وزن زايد ولا

اي شي يخص المتن ... واتم على هالحال لانه مافي حل غير جذا ..

واهلي مستحيييييييييييل يرضون بعمليه وريلي بعد مايرضى بالجرااااااحه

فعشان جيه اتم متينه ودبه احسن لا اكتئب ولا ازهق ولا امل .... واشوووف لين وين بوصل

بوصل الـ 130 >> 140 >>> 150 برااااااااااااااااايه راضيه مب مشكله

لاني مليييييييييييييييت

ومن الحين

لا للريجيم لا للرياضه لا للنحافه

اسمحولي يمكن غثيتكم

^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

شهد الحلآ • 15 سنة

يؤيؤيؤيؤ

الله يهديكِ ليش ما خليتي الزواج هدف لكِ وان خواته وقريباته مو احسن منك بشئ .. يا قلبي الاراده مهمه لازم تكون عندك عزيمه عشان تنزلي وزنك .. انتي استخيري وشوفي ربي يهديكِ على ايش واكثري من الاستغفار والله انا مجربته كل ما احس بالجوع اجيب كوب مويه واجيب العداد واقعد استغفر واشرب مويه والله ما تخلصي 1000 الا وانتي تحسي عزيمتك اقوي وارادتك اقوي وصبرك بعد صار اقوي

الله يوفقك لطريق لي فيه سعادتك

دااار الزين • 15 سنة

ليش هاليأس
حاولي تخففين أكل
سيري د . نيوتريشن وبيرتبلج أكلج
ربيعتي كانت جي ونزلت واااااايد
بس يباله عزيمة

قمةالأحساس • 15 سنة

يووووووووووووووه ليش بس كذا ،،، طيب أنتى مو نفسك تكونى حلوه ورشيقة و زى الفراشه

وأذا أستمريتى على حالك ماتخافى توصلى لوزن ما تقدرى تمشي على رجولك بسبب السمنه

طيب أنا أقولك على رجيم ولا أروع وهوا رجيم دشتى تاكلى كل ما حسيتى بجوع مفتوح واكله كله بيض و جبن كامل الدسمو مقالى ولحوم و مشاوى على كيف كيفك بس أحذفى النشويات مثل الرز والمكرونة و الخبز و كمان الحلا والفاكهه ( أنتى سوى بحث وشوفى بنفسك) وترى المتينة تنحف مررررررررره علية بس لااازم تشربي مويا كثيرررررررر عشان البروتين ما يأثر على الكلى

دااار الزين • 15 سنة

فديتج والله
أنا معرسة وعندي عيال وكان وزني 50 كيلو يوم كنت عروس
ومر الزمن وكل ولادة أزيدوأزيد وماأهتميت
الين وصل 93
قلت خلاااااااااااااص شوي وصك 100 كيلو
خليني أتلاحق عمري
وحطيت هدف جدام عيني
عرس أخوي شهر 7
ولازم أكون سمبتيك
والحين من أسبوعين دخلت مركز نيوتريشن ونزلت 4 كيلو
صح شوي بس حلوين
وعلى شهر 7 ****لله وبالعزيمة بنزل على الأقل 20 كيلو
وأحمدك ياااااااااااااااااارب

..غموووض.. • 15 سنة

ياقمر انا بقولك بس ارجعي وناظري بتوقيعك
ما اتوقع انك حطيتيه عبث في شي في نفسك
تبين توصلينه لا تعاندين