انا متبعة هالريجيم وصار لي 4 كيلو منزلة في اسبوع بس يا ريت اعرف الخضروات المسموحة في المرحلة الاولى
وهل الكريمة الحامضة والقشطة مسموحة فيهما
شكرن
نفيش بالعسل @nfysh_balaasl
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️