ريجيم مضموووون 100% ينقص 10 كيلو باسبوعين فقط

اهلين حبوباااات جيت وجايبه معي رجيم لايفووووووتكم لمحبي الرشاقه مثلي يعني

وصفه قريتها بس للامانه ماجربتها لاني مااحتاج جسمي حلو <<<<اخس ياواثقه هع هع

بس جبته علشان تتفقون مع بعض وتحمسون بعض يانخاشيش قلبي من جوه على قوله الماما


طولت عليكم ادري وبعض الناس اللي في بالي مستعجلين يبون ينحفون خصوصي قبل العيد

خوووووذوووو هالوصفه وادعولي مو تدعون عليتراااني طيوووووبه اوي وبحبكن اوي اوي



اجل توكلو على الله
ريجيم مضمون مية بالمية


استمروا عليه ست سنين وانتوا بتشوفون النتيجه الفتاكهّ..

اليوم الاول ...الفطور........ابلعي هوااااء ....مع ملعقتين مويه ......

الغداء...... صحن مندي فاضي .....واشربي بيالة شاهي فاضيه...

العشاء.....كلي طرااق من ابوك ......ونامي خفيف .... ..

---------------

اليوم الثاني ....

الفطور.....الحسي كاسة الجبنه الفاضيه....وقشري بيضه ...بس لا تاكلينها ..

الغداء....لحسي الملاعق عقب اهلك وععععععععععع اعرف ........وشوفيهم ياكلون كريم كراميل....

العشاء....عطي اخوك كتكات مااايع ياكله..بعدين لحسي القصديره حقت الكتكاته ...وكلي البقايا
-----------------

اليوم الثالث......جيبي شابوره للفطور ..وكبيّ عليها مويه...ولاعاد انتي مشتهيتها ....

الغداء......اطلعي في الحوش وصيحي الين يتقطع قلبك ....وتدوخين ..يعدين روحي ناامي....

العشاء....تخيلي انتي تعشين في مطعم جندولا ....

سوي هالريجيم ثلاثة ايام كل الاسبوع ..
رجيييييييييم
وثقى تماما بالهالطريقه ....تراها انجح طريقه 100%100...


للامااااااااااااااااااانه منقوووووول


جربوه...:42: