اتحف تحيفه @athf_thyfh
عضوة نشيطة
ريجيم 3* 3
اخواتي حابه اسألكم عن ريجيم 3*3 مين جربته وياريت تكتب تجربتها هنا لاني حابه اسويه باين انو حلو وفيه بروتين
وفيتامينات يعني ان شاء الله مفيد وحلو بس كنت حابه قبل استفسر من وحده جربته قبل مااسويه]
13
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حلاوه حلوه- غالير يعطيكم العافيه عالرد الله يسعدكم والاخوات اللي سألو عن الريجيم هو عباره عن ثلاث ايام تمر ولبن- وثلاث ايام فواكه- ثلاث ايام بروتين- ثلاث ايام خضار بس وسمعت كثير عنه انه ينحف
الصفحة الأخيرة
انا اسويه وانزل يمكن 4-5 كيلو
واثبت بعده برجيم ثاني يعني لو رجعتي اكلتي على طول ترجعين مو الدبل لا الدبلين
انا بصراحة احبه لانه هو اللي ينحفني من قلب
فنصيحتي لك سويه وسوي يعده على طول رجيم صحي من اختيارك
بس انتبهي تخربطين انتبهيييييي واذا مو قد هالشي لا تسوينه وترجعين كيلواتك دبل