زوجي بيرجع بعد غياب سنة وابي انزل 6 كيلو باسبوعين

علاج السمنة والنحافة

:26:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العزيزات ابي مساعدتكم زوجي مسافر من شهر ال12 سنة 2008 كنت حامل 4 اشهر بولدي الله يحفظه والحين بعد شهر بيرجع وابي اضعف وزني الحين 66 وطولي 163 ابي وزني يصير 60 باسبوعين والاسبوعين الثانية بشد جسمي بالرياضة وانا والدة طفلي بعملية قيصرية ابي كرشي يروح ووزني ينزل والحين طفلي عمره 5 اشهر وارضعه رضاعة طبيعي فقط مايباخذ الرضاعة رجاااااااااااااااااااءا ابي مساعدتكم وكل الحلول الممكنة واني اعرف انتوا ماتقصرون وشكرااااااااااا
28
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حرم الظاهري
حرم الظاهري
يا رب الله يرجعه لج بالسلامة ويوفقكم ويسعدكم
ما اعرف طريقة محددة لكن اختاري اي ريجيم يعجبج وطبقيه وامشي مشي كثير ..المشي يخفف الوزن اكثر من الريجيم نفسه
فاقدة غاليها
فاقدة غاليها
الله يرجعه بالسلامه ويشوفك في عيونه اجمل الجميلات.

ماأملك إلا أدعيلك.
حواء المشاغبة
الله يرجعه بالسلامه ويشوفك في عيونه اجمل الجميلات
Kids
Kids
6 كيلو لاتعني كثيرا ولا تتبعي رجيم قاسي من أجل ذلك ولكن أنصحك بتقليل الملح والكاربوهيدات.
زوجة اللورد فهد
سوي رجيم فلونة رائع
ابحثي عنه في المنتدى
سويه لحد ماتوصلي للوزن اللي تبيين ووقفي
انا سويته اسبوعين وكنت ارضع بنتي طبيعي وماتاخذ صناعي
ولا اثر عالحليب ابدا
وتنزلين عليه بسرعة
اتمنى اكون افدتك
ادعلي اكمل المشوار وانحف اللي بقي لي لاني مليييت من الرجيمات