ماية @may_10
عضوة
سؤال ضروري
السلام عليكم يا بنات مالي الى الله ثم انتم ابسالكم عن السير الكهربائي كم مرة استخدمة في اليوم الواحد وهل استخدمه على معدة فارغ0000000000ترى اول مرة تستخدمه :35:
11
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
**لينا**
•
انتي تمشين عشان تنحفين او تثبيت
عموما في كتاب المشي المشي ساعه يوم بعد يوم او نصف ساعه يوميا
ومع المواصله تظهر النتيجه
وبالنسبه لي كنت امشي متى ماحصل فرصه سواء شبعانه او جوعانه
موفقه
عموما في كتاب المشي المشي ساعه يوم بعد يوم او نصف ساعه يوميا
ومع المواصله تظهر النتيجه
وبالنسبه لي كنت امشي متى ماحصل فرصه سواء شبعانه او جوعانه
موفقه
الصفحة الأخيرة
وراح تشوفين الفرق وفعلا شفت الفرق وبعدها صرت امشي في الصباح 10 دقايق والليل نص ساعه