سؤال للحوامل

المشي في الشهر التاسع فقط

يسهل الولاده طبعا يعتبر كتمرين لعضلة الحوض لتسهيل عملية خروج الطفل

وهومفيد جدا

المشي في الشهور الاةلى مضره للحامل اما فشهور الاخيره فهي مفيده في تسهيل الولاده

ممكن تمشين من الشهر الرابع اذا ما عندك مشاكل لكن لا تكثرين بس نصف ساعة وابداى من الثامن امشى اكثر شوى شوى لين توصلى للتاسع امشى على قد ما تقدرين
المشى يسهل الولادة ويقلل الضغط على العضلات والاربطة فى منطقة الحوض والظهر والبطن....يعنى الحامل النشيطة ما بتشكى من الالام والثقل اللى تشكى منه الحامل الكسولة
عشان كده احنا العربيات نتعب فى حملنا اكثر من الاجنبيات....لان الحامل لازم تجلس عندنا وما تتحرك!
ربى يقومك بالسلامة حبيبتى انتى والنونو

بنات انا في الأسبوع 27 أبدا مشي ولا تو الناس علي؟