السلام عليكم ورحمة لله وبركاتة
أخواتي ينات حواء عندي سؤال مهم هل صحيح في وقت الدورة الوحدة ماتسمن ولا تنحف يعني الوزن ثا بت ولا يتغير
يعني الي تسوي رجيم تأخذ راحتها وقت الدورة ما دام الوزن ثابت ولاهو متغير والله يجزيها خير الي ترد علي
SNA SMA @sna_sma
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
lamar**
•
آنا إلي أعرفه إن الجسم في وقت الدوره يزيد فيه الحرق وهالمعلومه قرأتها من مصدر طبي يعني المفروض نستغل الدوره ونسوي رجيم عشان ينزل الوزن بسرعه وطبعا بعد الدوره باسبوع راح تنزل السوائل ويبين الوزن الصحيح إللي حققتيه
الصفحة الأخيرة
الوزن يزيد مع الدوره ،، بس مو زياده شحوم
لا الزياده من الدم (( الله يعزك))
مجرد ما تخلصين الدوره يرجع زي ما كان ،، بس اذا كنتي تأكلين وفالته نفسك اكيد بيزيد بس شي بسيط