:)السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي العزيزات ,,,
انا ولله الحمد والفضل امشي كل يوم ساعة وربي ييسر امري واموركم
طرأ في بالي اليوم سؤال يمكن يكون مهم ’’ وممكن تكوني اي وحده جاء في بالها مثل هذا التسأل!!!!
مثل ما نعرف جميعا انه ممكن في مرحلة من الرجيم ان الجسم يعلق لكن اذا كنت مخففه اكلك بس مركزة على الرياضة هل ممكن الجسم يعلق بسبب الرياضة او الرجيم يمكن فهمتم سؤالي يالغاليات
موضوع النقاش الي اتمنى من الجميع المشاركة فيه للفائدة والله يجعلنا من المنتفعات من علمهن
هل يعلق الوزن من النزول مع الرياضة او مع الرجيم ؟؟؟
بمعنى فيه ناس مركزة على الرجيم وتنوع فيه وممكن تغيره اذا جسمها ما استفاد ,, وفيه ناس مركزة على الرياضة ومخففه اكلها في اي الحالات يعلق الوزن ؟؟
ومن خلال تجربتني انصح اي وحده تسوي رجيم لا تعتمد على رجيم محدد تخفف اكلها وتسوي رياضة بالذات المشي ..
اتمنى تكونون فهمتم قصدي واتمنى من الجميع المشاركة :27:
تخليلي كم يوم تقضينه من عمرك وانت تفكرين كيف تنحف جسمك احسه كثير وممكن يؤرقك هذا الشي وهذا من حق اي وحده متعقدة من جسمها ’’ الله يخفف عنا بس ,,,
وسؤالي الاخر كم وحده فعلا استفادة من رياضة المشي وخلال كم شهر وصلت للنتيجه المرضيه
بارك الله فيكم واتمنى ان تمتد يدكم المعطائة على لوحة المفاتيح للمشاركة هنا
عتيقة الصوف @aatyk_alsof_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ابتسم وداخلي هموم
•
حياتي والله عن تجربه اكيدة المشي ماينفع الامع رجيم وتخفيف لاني جربت امشي انا وصديقتي من دون رجيم بس والله ماشفنا نتيجه الامع الرجيم
midia
•
نفس السؤال انا صارلي 4ايام اتمرن على جهاز المشى و مخففة اكلى بس ما نزل وزني لحد هسه ما بعرف شو هو السبب
الصفحة الأخيرة