السلام عليكم
حبيباتي شريت اوربت تراك وتوهقت فيه العب عليه كم دقيقه واتعبببببببببببببببب انا وزني 74 وماقدرت انزل قلت يمكن يجيب نتيجه لكن حطمني ماتغير وزني والمفروض كم الوقت اللي العب عليه علشان اشوف نتيجه والرموز اللي تطلع على الشاشه بالانجليزي من توضحها لي لاني موعارفه شي حتى الوقت اشوفه بالجوال
واتمنى القى رد على اسئلتي والله يجزااااااااااااااااااااااااكن خير:27::27:
yara666 @yara666
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أفندية
•
عزيزتي في البداية اكيد بتحسي بتعب--اول يوم 5 دقايق واللي بعده 7 دقايق وبعد كم يوم 10 دقايق الى ان تقدري توصلي ل 20 دقيقة ومع الاستمرار راح تقدرين تستخدمينه بتعب اقل
وبالتوفيق
وبالتوفيق
ام غـازي
•
البدايه صعبه
بس مع الاستمرار راح تقدري ومع نزول الوزن بتتحمسي
ابدي ب5 ولاتزودي عن نص ساعه لانه اكثرمن نص ساعه تثبييييييييييت للوزن واقل للانقاص الوزن
بس مع الاستمرار راح تقدري ومع نزول الوزن بتتحمسي
ابدي ب5 ولاتزودي عن نص ساعه لانه اكثرمن نص ساعه تثبييييييييييت للوزن واقل للانقاص الوزن
الصفحة الأخيرة
وهذا اهم شي ان يكوووون الشكل حلووووو
العبي عليه من 20 دقيقه الى نصف سااعه
وبدايه باللي تقدري عليه