ساااااااااعدونى...ياويلى عرسى بعد ثلاتة شهور بالضبط ووزنى 115

اهلين اختي ..
الله يوفقك ويعينك .. ابدي من الحين رجيم ورياضه <~ علشان تنحفين وينشد جسمك ..
وابدي كمااااان بنفس الوقت خلطات للجسم علشان يخف هالسواااااد الموجود عندك ..
وانصحك بالرجيم السريع سواء "كيميائى" او "دشتي" علشان ينزل وزنك بسرعه واهم شي احرصي على الرياضه علشااااااان ما يصير فيه ترهلآت ..
وان شاء الله تبشرينا بالنتايج الحلووووووووووه .. بس لآ تنسين اهم شي الصبر والعزيمه والاراده والتصميم والا ما يجي الشي بالساهل ..

مووووووفقه اختي والله يبارك لك بزواجك واتمنى لك الحياااااه السعيده ..

للرفع لعيونك

مبروك الف الف مبروك ياعسوله

اذا انتي فعلا عندك عزيمة وقدرة وتبغي تطلعي حلوة فليلة فرحك بجد راح تنحفي واضمنلك كذا يعني اهم شيء انيت عندك هدف بتحققيه واشتري ملابس جهازك اصغر علشان تلتزمي بالنظام اللي يساعدك انك توصلي لهدفك ما اقلك رجيم بس لا نظام متكامل رجيم رياضه و اهتمام ايش عندك اغلى من نفسك
وربي يوفقك

اول شي الله يوفقك
وانا مانصحك بريجيم سريع لانه بينحفك مؤقت وبيدمر بشرتك وشعرك ويمكن نظرك لاسمح الله
فيه نظام لو تمشين عليه بحذافيره يعني انتي عندك دااافع انك تنحفين
http://archive.hawaaworld.com/showthread.php?t=553653

والله ييسر امورك

وانا عرسي الصيف القادم ووزني 100
تتوقعون يمديني انحف ؟
ماعندي اراده ابداا وقدام الشوكولاته اذووب