سااعدوني

اهلين حبيبتي ..

طيب قولي لنا كيف نظامك يمكن في غلط ؟!
وكيف اكلك ؟!

حبيبتي أكيد الريجيم اللي مسويته فيه حاجه غلط أو ما ناسب لجسمك

تأكدي و أنصحك تتبعي ريجيم مخصوص لك من دكتورة التغذيه

روحي لأي مستوصف و خليهن يسوون لك ريجيم من خلال جسمك و يتابعونه معك أفضل ..

و موفقه

اكيد فيه شي غلط بالريحيم يمكن ماناسبك...

شكلك اكيد بتغشي بالريجيم صح او ان تاكلي بالريجيم اكتر من المخصص

المشي يالغالية يبني عضل اكثر علشان كذا تشوفين يزيد والله اعلم اذا كان نظمك صحي