ساعدونى

حبيبتي لية مستعجلة اذا خسيتي بسرعة مو لصالحك بالعكس بترجعينتسمنين اكثر من قبل 00 شوفي ما فية لا خلطة ولا شي اشربي كاس ماء اول ما تصحين من النوم وامشي كثير لمدة ساعة مثلا كل يوم وخففي كمية الاكل الي تاكلينها والحلى بس اذا قالو لك الرجيم الكيميائي لاتصدقين والله العظيم مو كويس صح ينزل الوزن بسرعة بس بيرجع جسمك دبل عموما كلي من ها السلطة قبل الاكل وكثري من شرب الوية بين الوجبات واشربي شاي صيني بعد اي وجبة دسمة لانة كويس يخفف 0000
تحياتي لك0:7_5_122:

الله يخفف مننا بالعافيه يارررررررررررررررررررررررب