ساعدوني..انا والدوخة؟؟

سلامتج اختي

لازم تروحين تكشفين اليوم مو باجر .. لانه ماباقي على زواجج شي .. روحي عند دكتوره تشوف دمج .. يمكن دمج نازل .. يمكن عندج السكر نازل .. يمكن عندج نقص فيتامينات .. لاااااااازم تروحين حبيبتي لاتهملين نفسج ..
وترى الزوج مايحب الزوجه المريضه .. يبي وحده تقوم فيه وفي بيته ومستقبلا بعياله .. مو وحده كله دايخه وطايحه بالفراش .. عيوني لاتزعلين مني بس لاتهملين نفسج روحي اكشفي من الحين وان شاءالله ماعليج شر .. اما اذا بتمين جذي ومابتروحين باجر بتندمين .. الزواج كله تعب ويبي له وحده قويه ..

مكرر

حبيبتي ماتشوفين شر وهذا طبيعي نتيجه اظطراباتك النفسيه بسبب قرب
موعد الزواج والامتحانات وربما السبب الاكبر نقص الحديد بجسمك مما
يسبب فقردم لاني اذا سويت ريجيم اول كنت ادوخ والسبب فقر الدم
عليك بالاكل الوجبات الغنيه بالحديد مثل الكبده والسبانخ وغيره
وان شاء الله ماتطول الحاله اهم نقطه تحافظين على طعامك الصحي
والراحه والنوم

يسلموا بنات

انا سويت فحص دم قالتلي الهيموغلبين نازل بس مو كثير

بس من جد والله كثير اعاني الدووخة ماقدر مااقدر اوقف 10 دقائق على بعضها او حتى اجلس جلوس ماقدر لازم متمددة..

لو اخذ حديد ممكن اصير اوكي؟؟

يمكن نقص كالسيوم
او من كثر التفكير يشتت المخ ويرهق الجسم
او احيانا يكون ضغط هابط
اكلي فيتامينات وكثري من الشكلاته تعطي طاقه للجسم وابتعدي عن القهوه المنبهاات بشكل عاام
اكلي فواكه خضار
اذا كان الضغط هابط اكلي موالح
الله يشفيكي