محتسبه1 @mhtsbh1
عضوة جديدة
ساعدوني
انا عضوه جديده وفي مشكله اعني من وزني الزيد الزيده في وزني حولي 30 كيلو ونفسي دئم مفتوحه على الاكل حتى وانا شبعانه اريد حل سريع:(
5
468
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
الصبر ثم الصبر ثم الصبر
رياضه او مشي نصف ساعه في اليوم
اشربي مااااااااء بكثره
تخفيف او رجيم اللي يناسبك
ويا غاليه المنتدى مليان رجيمااااااااات رهيبه وان شاء الله تنحفي منها