ساعدوني ابي اسوي حميه وانا ارضع

سلام كيفكم بنات ساعدوني الله يخليكم ابي حميه غذائيه للمرضع علما بان الرضاعه ما تنحفني وزني زايد كثير بعد الحمل وابي انقصه ارجوكم الي عندها خبر او تعرف حميه تناسب المرضع لا تيخل على ولكم جزيل الشكر