سلآم اتا توني صغيرا بس للاسف ظهرت كرشه وزوائد مع ان جسمي زين
الاكل الفطور ماكل الغداء بس سلطه واحيانا دجاج العشا مرات ومرات
ومع ذلك عندي زوائد وكررش والارز ماحيته خير شر من الاكل
المهم عندي زوائد وكرش وتوني ببداية عمري :44:
سوويت الطريقه اللي اترك يدي للسقف وقبل لاقوم وكل شوي
وللاسف مافادات معي !:44:
وكل يوم اشوف نفسي تتطلعي زوائد وكررش :mad:
حتى الواجبات الخفيفه زبادي قليل الدسم وولآكن :44:
والرياضه طبعا انا بالمدرسه يعني رايحه جايه ووفرات وكذآ يعني رياضه
طول اليوم ومع ذلك :mad:
وشسوي
مابيخلطات زنجبيل مع زبادي ولا مع رشا مابي نفسي ماتتقبل
ابي شئ يسهل وعادي لو يجلس ثلاث شهور المهم كل شئ يروح
من زوائد وكرشه ويرجع جسمي مثل اول <عين وصابتك :09:
حتى بالتناير والبناطيل سسسمنت كثير ماتدري وش السبب
افكر اروح احلل فصيلة دمي يمكن في اكلاتي عم تسمني :44:
يعني ابي حميه حلوه وسهله !
ابي خصري نحيف
ابي كرشتي تروح وزوائد ماعاد اشوفها :39:
فراشتهم @frashthm
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حلم مؤجل
•
رفع لعيونك
نصيحة من مجربة استخدمي جهاز اب فلاير هو مخصص للبطن والجوانب بشهر تنسين شي اسمة كرش وتوابعها
الصفحة الأخيرة