ساعدوني في تحطيم زوجي

في رجيمات كثير روعة بالمنتدى ..
عندك رجيم د فادي فعال ونتائجه طيبة ..
انا جربته لاسبوع ووقفت والحمدلله خسرت 4 ك تقريبا ..
..
يارب يحفظ البنوتة الحلوة

نحطمج شلوووووووون @@

نسبج يعني واخزياه هع هع >>ماعليج اموووووون

يا حرمة الرشاقة صحة و شياااااااااااااااكه

خلي عندج عزيمة و ابدي رجيمتج تربحي :)

بالاراده وتقفيل الفم والرياضه المستمره مو بس تحطمين زوجك الا تحطمين الميزان بعد.......


والله اهم شي الاراده ويكون الدافع انك اول شي ارضاء نفسك قبل زوجك وبع كذا زوجك بيرضى ويتحطم ....البدايه دايم صعبه بس استمري وبتلاقسن الوضع طبيعي

حبيبتي كنا مثلك .. ونزلنا من وزننا عشرين

وباقي عشرة ان شالله
شوي شوي مافي شي مستحيل

لا تفكرين بـ 35 مرة وحدة

بتشوفينها كثيرة وصعبة

فكري بعشرة عشرة

مع العشرة الاولى بيتغير شكلك وتختلف مقاساتك

وبالعشرة الثانية بتصيرين رشيقة فعلا

والعشرة الثالثة بتصيرين وحدة ثانية

جربي وابدئي بس

لاتقولين بكرة

مافي شي اسمه بكرة

البداية من اليوووووووووم

اذا انتي ما ساعدتي نفسج احنا ما نقدر نسويلج شي
اذا انتي ما اقتنعتي انج تخففين وزنج احنا ما راح نقدر نقنعج

حبيبتي
حاولي ريجيمات ورياضه ترى اثنينهم مع بعض مهمين
ولا تشوفين الــــ35 كيلو ترى هل رقم كبير
فكري على مهل كل اسبوع حطي طموحج كيلو وان كثرتي كيلو ونص
هم ينشد جسمج وهم انتي مرتاحه


الله يسهل لنا ولكم