ساعدوني وش اسوي تعبت

السلام عليكم بنات كيفكم ان شاء الله بخير





بنات انا جالسه اسوي رجيم الكربوهيدرات لانه هو الوحيد حسيت مايتعب فيه اكل

عشان ماادوخ >>>>>>> اختكم راعت سوابق في الدوخات

المهم

هذا ثالث اسبوع بديت احس بصداع قلت اكيد من اولادي نومي متلخبط

اليوم وانا اطبخ نزلت راسي للأرض الا وهي تدور بشكل يخوف

وانا عندي خبره بالدوخات بس هالمرررررره غير شي يفجع مو بس اشوف الدنيا تدور

لالا اشوف اللي ياليمين يصدم بالبيسار مادري فهمتوني واحس اللي اركز عليه يرتفع لفوووق يقول

زوجي عيونك فوق كانت تخوف والله خفت على نفسي مره اول مره اكون كذا

المهم ويلبسني ويوديني طبعا انا شربت مويه وملح قالي الدكتور كل شي زين بس اكيد كان هابط

ومع الملح ارتفع لان السكر زين

وعطاني مغذي وكم ابره ككالعاده

انا بس شرحت لكم اللي يصير لي عشان تكونون بالصوره

الحين نفسيتي مررررره زفت ابي انحف انا سمنتي وراثه لو احلف لكم ان اكلي قليل مره ودبا

محد راح يصدقني الا اللي يعاشرني

وابي انحف خلاص مليييت وماخليت رجيم وكل الرجيمات مره تتعبني وادوخ وامي وزوجي بس يزعلون مني

هذي 2 مره ادوخ وانا على الفرن اطبخ يعني الحمد لله ربي سلمني وان زوجي فيه ولا كان توهقت لحالي

الحين وش اسوي

اكمل ولا خلاص اتركه

لحد يقولي تخفييييييييف

انا اكلي قليل كثير ولا اكل حلويات كثير ولا مقالي وعلى فكره مره جربت افطر واتغدى واتعشى بنفس الوقت


على 8 وخلاص اقفل حلقي وامشي نص ساعه واقسم بالله اني مانزلت ويمكن اني زدت بعد

والله تعبت الحمد لله على كل حال

استنى خواتي نصايحكم وش اسوي زوجي مل مني من كثر ماادوخ يقول يبيلك لما تخرجين نحط لك ملح وسكر

وعطر بالشنطه عشان اذا دختي لانه كم مره ادوخ ااذا خرجت معاه حتى لو بدون رجيم