ساعدوني ياحوامل الي مجربة

عليك بالكيوي

وعصير البرتقال الفرش او برتقال

وكلي قرع مطبوخ


دعواتك

انتبهي تراه الامساك يسبب بواسير

انا تضايقت من الامساك وخفت يجيني بواسير لاني اجلس 6 ايام مااسوي شيء وخفت انه فيني بواسير قالي زوجي البواسير لازم ينزل منك دم لانه صاير له هو قبل ارتحت انه ماينزل مني دم اذا تغصبت

كولي تمر 7 حبات باليوم

التمر ممتاااااااااااااااااااااز للامساك

انا من جاني امساك واكل تمر مانفعني بشيء عصير البرتقال الطازج اسويه اول مااصحى من النوم واشرب كووب 3 حبات اعصر يجون كوب اشربه على الريق
والله مااااااااااااسوا لي شيء

يوم بديت اكل تمر مع الغداء 7 تمرات ومرات 3 تمرات
الحمدلله كل شيء تمااااااام التمام راح عني الامساك يارب لك الحمد