nadou1969
nadou1969
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا نفسي فى رجيم لو سمحتي ، بحاول لوحدي مافييش فايدة مش بخس ، اسبوع وبعدين ازهق لما اقف علي الميزان ومايتحرك .... انا عمري 38 سنة متزوجة من 11 سنة عندي ولدين اصغرهم 7سنوات ، طولي 164 ووزني70 كيلو ... باحاول امشي بس بتعب اووي وانهج ، ولما باقلل السكر وقت الرجيم (لأني كمان متعودة علي الشيكولاته والحلويات) بحس بدوخة وزغللة وعدم تركيز. طولت عليكي بس الله يجازيكي كل الخير جاوبي علي فى انتظارك ولكي مني كل الحب والتقدير:26:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا نفسي فى رجيم لو سمحتي ، بحاول لوحدي مافييش فايدة مش بخس ،...
طيب استمر علي هذا النظام أد إيه ، والمفروض النتيجة تبان امتي؟؟؟؟؟ وحاجة تانية لو سمحتي مشكلتي الكبري ان السمنة متركزة فى منطقة الأرداف والبطن ، هل الرجيم هايأثر بدون رياضة ؟؟؟ معلش اسئلتي كتيرة
جزاكي الله خيراً
ام عبدالله 2003
ام عبدالله 2003
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طالبتكي يادكتوره ساعديني ابي شي يسمن انا عمري 17 ووزني 39 وطولي 157 نحيفه مره ,, وكلن يضحك علي ويتطنزون علي تعقدت من نحفي ابي شي يسمن وسريع تكفيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين الله لا يرد لك دعوه ولا يحرم عليك الجنه ويوفقك ويسعدك ويهنيك ساعديني من فرج عن مسلم كربه من كرب الدنيا فرج الله عنه كربه من كرب الاخره داخله على الله ثم عليك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طالبتكي يادكتوره ساعديني ابي شي يسمن انا عمري 17 ووزني...
up
ar0o0o0j
ar0o0o0j
دكتورة انا مشكلتي بسيطة ولكني عجزت احلها انا وزني 60 وطولي 155 فصيلة دمي A+ نفسي انزل وزني 5 كيلو او اكثر :( المشكلة اني مااحب آكل الفواكة اتعب اذا أكلتها حتى السلطات عشان كذا القى صعوبة في تنزيل وزني .. انتظر مساعدتكـــ :)
دكتورة انا مشكلتي بسيطة ولكني عجزت احلها انا وزني 60 وطولي 155 فصيلة دمي A+ نفسي انزل وزني...
للرفع
احساااس مخملي
السلام عليكم اختى الدكتورة رهام انا اشكر جهودج اللى تقومين بها تجاة بنات حواء بس ودى اعرض لج مشكلتى فقد تساعدينى انا وحدة سويت روجيمات كثيرة ولكن مافى نتيجة يعنى ارجع بعد فترة على الاكل بشراهه والشئ الثانى ان جسمى اللى تحت اصبح اضعف من الجزء العلوى وانا شفت رجيمج بس حبيت انى اوضحلج كم شغلة وهى انى ما احب السمك والفول بتاتا فارجو انج تعطينى البديل وللعلم انا طولى162ووزنى76وغير متزوجةابى الوزن المثالى لى وبعدين الرجيم للجزء العلوى متى تبان النتيجة ارجو الرد على لانى والله تعبت ولج ان شاء الله دعوة حلوة منى
السلام عليكم اختى الدكتورة رهام انا اشكر جهودج اللى تقومين بها تجاة بنات حواء بس ودى اعرض لج...
اب
al7zena
al7zena
السلام عليكم اختى الدكتورة رهام انا اشكر جهودج اللى تقومين بها تجاة بنات حواء بس ودى اعرض لج مشكلتى فقد تساعدينى انا وحدة سويت روجيمات كثيرة ولكن مافى نتيجة يعنى ارجع بعد فترة على الاكل بشراهه والشئ الثانى ان جسمى اللى تحت اصبح اضعف من الجزء العلوى وانا شفت رجيمج بس حبيت انى اوضحلج كم شغلة وهى انى ما احب السمك والفول بتاتا فارجو انج تعطينى البديل وللعلم انا طولى162ووزنى76وغير متزوجةابى الوزن المثالى لى وبعدين الرجيم للجزء العلوى متى تبان النتيجة ارجو الرد على لانى والله تعبت ولج ان شاء الله دعوة حلوة منى
السلام عليكم اختى الدكتورة رهام انا اشكر جهودج اللى تقومين بها تجاة بنات حواء بس ودى اعرض لج...
بعد اب