أم حبايبي
أم حبايبي
دكتورة انا مشكلتي بسيطة ولكني عجزت احلها انا وزني 60 وطولي 155 فصيلة دمي A+ نفسي انزل وزني 5 كيلو او اكثر :( المشكلة اني مااحب آكل الفواكة اتعب اذا أكلتها حتى السلطات عشان كذا القى صعوبة في تنزيل وزني .. انتظر مساعدتكـــ :)
دكتورة انا مشكلتي بسيطة ولكني عجزت احلها انا وزني 60 وطولي 155 فصيلة دمي A+ نفسي انزل وزني...
كيف حالك دكتورة

أنا مرة متينة وأستخدم خلطة الليمون والكمون علي الريق وخل التفاح مخفف بالموية بعد الوجبات هل يضر البيبي لأن عمرة شهرين وأرضعة علما إن لي ثلاثة أيام ولا شفت على طفلي شي بس قلت لازم أسأل جاوبيني تكفين

نسيت أقول وزني 119 والحين 118 وطولي 162
أم حبايبي
أم حبايبي
كيف حالك دكتورة أنا مرة متينة وأستخدم خلطة الليمون والكمون علي الريق وخل التفاح مخفف بالموية بعد الوجبات هل يضر البيبي لأن عمرة شهرين وأرضعة علما إن لي ثلاثة أيام ولا شفت على طفلي شي بس قلت لازم أسأل جاوبيني تكفين نسيت أقول وزني 119 والحين 118 وطولي 162
كيف حالك دكتورة أنا مرة متينة وأستخدم خلطة الليمون والكمون علي الريق وخل التفاح مخفف بالموية...
up
marn
marn
marn marn :
الغالية الدكتورة ريهام ارجو منك النصيحة انا وزنى 73وطولى 165ااكيد عندى زيادة فى الوزن وهذى الزيادة متمركزة فى الاجناب والافخاد يعنى جسمى لحد الخصر تمام وكمان عندى خصر الخلفية مو شينة المشكلة كلها فى الاجناب ابى منك الرياضة المفيدة لهى المنطقة وكمان ريجيم فضلا منك اختى لاامر وزادك الله علما نسيت انا مركبة لولب النوع الى يفرز هرمونات فهل يؤثر اقصد هل له دخل فى هذه السمنة علما ان الدكتورة قالت ان الهرمونات موضوعية ولاتنتشر فى كل الجسم وجزاك الله خيرايالغالية
الغالية الدكتورة ريهام ارجو منك النصيحة انا وزنى 73وطولى 165ااكيد عندى زيادة فى الوزن وهذى...
للرفع
marn
marn
marn marn :
الغالية الدكتورة ريهام ارجو منك النصيحة انا وزنى 73وطولى 165ااكيد عندى زيادة فى الوزن وهذى الزيادة متمركزة فى الاجناب والافخاد يعنى جسمى لحد الخصر تمام وكمان عندى خصر الخلفية مو شينة المشكلة كلها فى الاجناب ابى منك الرياضة المفيدة لهى المنطقة وكمان ريجيم فضلا منك اختى لاامر وزادك الله علما نسيت انا مركبة لولب النوع الى يفرز هرمونات فهل يؤثر اقصد هل له دخل فى هذه السمنة علما ان الدكتورة قالت ان الهرمونات موضوعية ولاتنتشر فى كل الجسم وجزاك الله خيرايالغالية
الغالية الدكتورة ريهام ارجو منك النصيحة انا وزنى 73وطولى 165ااكيد عندى زيادة فى الوزن وهذى...
رفع الله قدرك وفرج كربك وفرح قلبك اختى الغالية شيما
داريين
داريين
السلام عليكم دكتوره ريهام
جزاكي الله خير جزاء على مجهودك الرائع بالقسم

كنت قد قرات في احدى مقالات الارشييف..انكي تحدثتي عن فوائد بذرة الكتان
وفي اخر المقال ذكرتي
ان الافييد واللي ينحف اكثر هو فول الصويا
ونصحتي باخذ كميه منه حيث انه يقي من السرطان

وسؤالي؟
هل فعلا اكل فول الصويا مفييد في التخسيس؟؟
وهل هو فول الصويا المطحون مثل البودره البيضاء المائله للصفار االلي عند العطار اللي توضع مع اللحم لنعمل الهامبورجر؟؟
ولا حضرتك تقصدي حاجه تانيه
لاني رحت للعطار وطلبت فول صويا اعطاني هذا البودره

وهل لفول الصويا اضرار جانبيه؟؟حيث اني اتعالج من اجل الحمل
وعلى حد علمي ان فول الصويا بروتيين ..فهل فعلا ينحف..؟؟
وجزاكي الله كل خير:26: