كوبونات الراقية تسجيل الدخول

HADOBA
HADOBA •
داريين داريين :
السلام عليكم دكتوره ريهام جزاكي الله خير جزاء على مجهودك الرائع بالقسم كنت قد قرات في احدى مقالات الارشييف..انكي تحدثتي عن فوائد بذرة الكتان وفي اخر المقال ذكرتي ان الافييد واللي ينحف اكثر هو فول الصويا ونصحتي باخذ كميه منه حيث انه يقي من السرطان وسؤالي؟ هل فعلا اكل فول الصويا مفييد في التخسيس؟؟ وهل هو فول الصويا المطحون مثل البودره البيضاء المائله للصفار االلي عند العطار اللي توضع مع اللحم لنعمل الهامبورجر؟؟ ولا حضرتك تقصدي حاجه تانيه لاني رحت للعطار وطلبت فول صويا اعطاني هذا البودره وهل لفول الصويا اضرار جانبيه؟؟حيث اني اتعالج من اجل الحمل وعلى حد علمي ان فول الصويا بروتيين ..فهل فعلا ينحف..؟؟ وجزاكي الله كل خير:26:
السلام عليكم دكتوره ريهام جزاكي الله خير جزاء على مجهودك الرائع بالقسم كنت قد قرات في احدى...
جزاكم الله خير
+M+
+M+ •
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

انا عضوه جديده لكن عندي سؤال اذا ماعندكم مانع ..


انه يعني متينه وابي اضعف لكن ماعرف شسووي انا ضعفت وايد عن قبل بس الحين مادري يعني احس ان ماقاعد يعطي مفعول فأبي نصيحه ..

عمري 14 ووزني 73ياللمصيبه وطولي 164 ..

اخاف اسوي رجيم السوائل واحس مابقدر عليه ومايناسب سني

لكن لين بيعطي مفعول بحاول هههه ..

والرجاء الرد ولو بنصيحه ..

وانا ارقص والعب رياضه اسوي تمارين للبطن وامشي 5 ايام با الاسبوع او 4 ايام في حدود 2-4 كيلو متر في كل مره امشي فيها


ساعدوني لين تقدرون .. :(:(:(:(


وشكــرا
قبلة الدنيا
قبلة الدنيا •
دكتوره ريهام انا قريت موضوعك عن التدليك وحابه اسالك سؤال
انا اشتريت الحزام الهزاز الي هو حزام التدليك من قناة اعلانات اسمه سليندر شيبر واستخدمته مرتين بعدين تحطمت لان كل الي اعرفهم قالولي كذب وانه خطير فانتي اشرايك بليز جاوبيني بسرعه ابغى اعرف استمر ولا اتركه لاني بطني بارز بعد الولاده واشرايك في الشد بالمشد ناس يمدحونه وناس يقلون لا خطير من اصدق؟:(
داريين
داريين •
داريين داريين :
السلام عليكم دكتوره ريهام جزاكي الله خير جزاء على مجهودك الرائع بالقسم كنت قد قرات في احدى مقالات الارشييف..انكي تحدثتي عن فوائد بذرة الكتان وفي اخر المقال ذكرتي ان الافييد واللي ينحف اكثر هو فول الصويا ونصحتي باخذ كميه منه حيث انه يقي من السرطان وسؤالي؟ هل فعلا اكل فول الصويا مفييد في التخسيس؟؟ وهل هو فول الصويا المطحون مثل البودره البيضاء المائله للصفار االلي عند العطار اللي توضع مع اللحم لنعمل الهامبورجر؟؟ ولا حضرتك تقصدي حاجه تانيه لاني رحت للعطار وطلبت فول صويا اعطاني هذا البودره وهل لفول الصويا اضرار جانبيه؟؟حيث اني اتعالج من اجل الحمل وعلى حد علمي ان فول الصويا بروتيين ..فهل فعلا ينحف..؟؟ وجزاكي الله كل خير:26:
السلام عليكم دكتوره ريهام جزاكي الله خير جزاء على مجهودك الرائع بالقسم كنت قد قرات في احدى...
للرفع
دمعه على صفيح ساخن
دمعه على صفيح ساخن •
دمعه على صفيح ساخن دمعه على صفيح ساخن :
كيفكم يا بنات انشالله طيبين بنااااااات انا متورطه ولازم انحف تقريبا 50 كيلو:icon28: وحابه دكتورة ريهام تساعدني اني انزل بسرعه لاني ملوله مرررررررره ما استمر لو ما الاحظ فرق فاتمنى من الدكتورة ريهام انها تنزلي جدول خااااص فيني امش عليه وللعلم انا متزوجه وعندي ولدين وكلهم قيصري بس الل مضيع سمنتي طولي فمو بااين كثير بس انا حابه استقبل رمضان وانا نيو لوك ورشيقه وخفيفه:icon28: دكتورة حاولي تساعدني وتوصفي لي حبوب لسد الشهيه وتنزلي لي حميه سريعه انزل عليها في الشهرين هذه واكون شاكره لك واذا فيه من البنات احد يقدر يفيدني انا على العين والراس وكلي سمع ساعدووووووووووووووووووووووووني:(
كيفكم يا بنات انشالله طيبين بنااااااات انا متورطه ولازم انحف تقريبا 50 كيلو:icon28: وحابه...
شكرا ويعطيكي الف عافيه
بس عندي استفسار صغنون:1__قد ايش ممكن انزل في الشهر على النظام هذا
2__ يوميا باشرب شاي اخضر وزنجبيل وبابنوج ونعناع وكمون قبل النوم هل يساعد على التنحيف وهل اغليه ولا انقعه؟؟
3__الملح عادي في الاكل ولا لا؟؟
4__الرز البني يتخن؟؟
5__في بودرة زي الحليب تنباع في الصيدليه لسد الشهيه بعدة نكهات مضره ولا لا ؟؟
واسفه على ازعاجك مشكوووورة