اضاءات :

السلام عليكم ورحمته وبركاتة امابعد سوالي يادكتور انا فصيلت دمي oزايد وابغى اعرف ايش الغذاء المناسب اللي يناسبني علما اني ام واتناول الثيروكسين للغده الدرقيه وعملت تحليل للدم والحمدلله كل شي كويس عندي ولكن اريد ان افقد من وزني على الاقل 10 كليو ووزني الحالي 75ومن ولادتي الى الان صارلي سنه وما قدرت انزل سوى اربعه كليو وبسرعه كسبتها من جديد اريد النصيحه وكمان يا دكتورة عندي تساقط في الشعر بشكل مخيف واريد توصفي لي نوع من الفيتامينات يخفف التساقط عندي وبشرتي شاحبه ايضا اريد النصيحه الطيبه ياطيبه ومشكورة انا في انتظار الرد

السلام عليكم ورحمته وبركاتة امابعد سوالي يادكتور انا فصيلت دمي oزايد وابغى اعرف ايش الغذاء...

اضاءات :

السلام عليكم ورحمته وبركاتة امابعد سوالي يادكتور انا فصيلت دمي oزايد وابغى اعرف ايش الغذاء المناسب اللي يناسبني علما اني ام واتناول الثيروكسين للغده الدرقيه وعملت تحليل للدم والحمدلله كل شي كويس عندي ولكن اريد ان افقد من وزني على الاقل 10 كليو ووزني الحالي 75ومن ولادتي الى الان صارلي سنه وما قدرت انزل سوى اربعه كليو وبسرعه كسبتها من جديد اريد النصيحه وكمان يا دكتورة عندي تساقط في الشعر بشكل مخيف واريد توصفي لي نوع من الفيتامينات يخفف التساقط عندي وبشرتي شاحبه ايضا اريد النصيحه الطيبه ياطيبه ومشكورة انا في انتظار الرد

السلام عليكم ورحمته وبركاتة امابعد سوالي يادكتور انا فصيلت دمي oزايد وابغى اعرف ايش الغذاء...

اضاءات :

السلام عليكم ورحمته وبركاتة امابعد سوالي يادكتور انا فصيلت دمي oزايد وابغى اعرف ايش الغذاء المناسب اللي يناسبني علما اني ام واتناول الثيروكسين للغده الدرقيه وعملت تحليل للدم والحمدلله كل شي كويس عندي ولكن اريد ان افقد من وزني على الاقل 10 كليو ووزني الحالي 75ومن ولادتي الى الان صارلي سنه وما قدرت انزل سوى اربعه كليو وبسرعه كسبتها من جديد اريد النصيحه وكمان يا دكتورة عندي تساقط في الشعر بشكل مخيف واريد توصفي لي نوع من الفيتامينات يخفف التساقط عندي وبشرتي شاحبه ايضا اريد النصيحه الطيبه ياطيبه ومشكورة انا في انتظار الرد

السلام عليكم ورحمته وبركاتة امابعد سوالي يادكتور انا فصيلت دمي oزايد وابغى اعرف ايش الغذاء...

+M+ :

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عضوه جديده لكن عندي سؤال اذا ماعندكم مانع .. انه يعني متينه وابي اضعف لكن ماعرف شسووي انا ضعفت وايد عن قبل بس الحين مادري يعني احس ان ماقاعد يعطي مفعول فأبي نصيحه .. عمري 14 ووزني 73ياللمصيبه وطولي 164 .. اخاف اسوي رجيم السوائل واحس مابقدر عليه ومايناسب سني لكن لين بيعطي مفعول بحاول هههه .. والرجاء الرد ولو بنصيحه .. وانا ارقص والعب رياضه اسوي تمارين للبطن وامشي 5 ايام با الاسبوع او 4 ايام في حدود 2-4 كيلو متر في كل مره امشي فيها ساعدوني لين تقدرون .. :(:(:(:( وشكــرا

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عضوه جديده لكن عندي سؤال اذا...

+M+ :

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عضوه جديده لكن عندي سؤال اذا ماعندكم مانع .. انه يعني متينه وابي اضعف لكن ماعرف شسووي انا ضعفت وايد عن قبل بس الحين مادري يعني احس ان ماقاعد يعطي مفعول فأبي نصيحه .. عمري 14 ووزني 73ياللمصيبه وطولي 164 .. اخاف اسوي رجيم السوائل واحس مابقدر عليه ومايناسب سني لكن لين بيعطي مفعول بحاول هههه .. والرجاء الرد ولو بنصيحه .. وانا ارقص والعب رياضه اسوي تمارين للبطن وامشي 5 ايام با الاسبوع او 4 ايام في حدود 2-4 كيلو متر في كل مره امشي فيها ساعدوني لين تقدرون .. :(:(:(:( وشكــرا

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عضوه جديده لكن عندي سؤال اذا...