سا عدوني طفلي مررررره ضعيف

سوي مهلبية وتطلي .وفتفوتة وهي انك تسوي في زبدية حليب حار مع قليل سكر وتفتي فيه صامولي وتاكليه وهو حار .لذيذ جدا .كمان سلطة الحلبة مرة لذية.وهي انك تذوبي ملعقة حلبة مطحونة بقليل من الماء البارد حتى تذوب تماما ثم تضيفي لها على الفور كمية كبيرة من الماء المغلي وغطيها لمدة ساعتين ثم تجدي ان الماء انفصل عن الحلبة كبي الماء .وضعي الحلبة في الخلاط وقطعي معها طماطم وحبة ثوم وكزبرة وقليل فلفل رومي وعصير ليمونة وملح واخلطيها وقدميها مع الغداء لذيذة جدا ومغذية وتفتح الشهيه ممكن تؤكل مع الرز والسمك والدجاج .وايضا الماش يسلق سلقا جيدا لمدة طويلة حتى ينهري وممكن تضيفه مملح مع الارز او مع الزبادي.

تعرفي العسل الاسود....بتاع مصر اللي مستخلص من قصب السكر
هو ده فيه اعلي نسبه حديد
خلي اطفالك ياكلوه باي وقت مع الصمون او الكرواسون وهو طعمه لذيذ جدا
ولو ما حبهوش اعطيه لهم مثل الدواء ملعقه كبيييييره قبل الاكل وعلي الريق
ده مفيد جدا ومغذي ويعتبر علاج للانيميا
واعملي بحث في جوجل وتاكدي من كلامي
وانا جربته علي ابني وكانت نتائجه جيده جدا مع توازن الاكلات خضروات وفواكهو.........