من العنوان
اللي فعلا قدرت وبنجاح تنقص وزنها في رمضان من الرمضانات خخ
ياليت تكتبها بكل فخر وتكسب اجر 00 ان شاء الله
اما اللي نزلت 10 كيلو واكثر انتي البطله تعالي بلييييييييييييييييييييز
لاتبخلين علينا وقولي بالظبط وش كنتي تسوي
واللي بس من تقليل الاكل بعد تكتب الله يكتبلها الحسناااااااات يارب ويفرج عنها
احلى ام فيصل @ahl_am_fysl
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الخرج خرجك
•
انابصراحه نزلت في رمضان الي راح 5 كيلوابتعدت عن المقليات والحلى خففته وكنت اروح للمسجدمشي يعني الصيام عباده والمشي للصلاه رياضه والله العظيم مع انهابس 5 الا اني حسيت براحه نفسيه وناويه ع رمضان هذاانقص 10كيلو او ع الاقل 7كيلو والله يابنات ان هاالشحم مثقل عليناع قل سنع انتي حطي كيسة سكراورز ع الميزان بشرط يكون وزنها 10 كيلو وشوفي كيف هي ثقيله حاولي تطلعي فيها الدرج اوتمشي فيهاوالله تحسيهاثقيله وموقادره تشيلينهاوشلون ب40او30كيلوزياده والله لايحملنافوق طاقتنا الهمه الهمه يابنات وانااولكم ونتقابل في العيدوحنافرحانين ةيكون عيدناعيدين عيدالفطروعيدالرشاقه الهمه الهمه الهمه
اول شي ينعاد عليكم الشهر ورمضان كريم وانا ناااويه نيه اليمه ابي انحف 9 او 8 كيلووو بس وشلوون تعبت وانا تصفح النت ومن منتدى الى منتدى وكلن يقول شي وش رايكم نشوف لنا طريقه حلوه ونستمر عليها كلنا واذا جا العيد نكون رشيقاات وحلوات وعيدكم عيدين
الصفحة الأخيرة