كل علم والحابيب بالف خير
انا مسوية تخفيف ورياضية من 4 شهور ونزلت 15 كليو والحمدلله بس مشكلتي سمنتي متركزة في الورك والارادف ابي اي شيء يساعدني انزل عشرة كيلو خلال هالشهر الكريم سواء شاي اعشاب حبوب تمرينات اي شيء خصوصا في هذا المنطقة
الله يوفق الجميع
تائهة في هذا الزمن @tayh_fy_htha_alzmn
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
عزيزتي ما هو وزنك وطولك وحالتك الاجتماعية ؟؟