بقلبه انا

بقلبه انا @bklbh_ana

عضوة فعالة

سمنتــــي مو من الأكــــل أجل من شنـــو؟؟؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنااااات أنا بقولكم كم كان وزني والأن كم صار
بس اللي ابيه منكم تعطوني أسم رجيم معين ينفع لحالتي










قبل لا أتزوج كان وزني 60
وبعد ماتزوجت وخلفت ولدي وبنتي صار وزني 90 :32:
للمعلوميه انا خلفت اولادي ورى بعض يعني حملت بعد الاربعين
بعد ماجبت ولدي كان وزني 75
وبعد ماجبت بنتي صار 90
اصلااا ما لحقت انزل وزني اللي زاد بعد ولادتي بولدي


اللي مهم بالسالفه انا مااكل كثيييير
بس ماامشي يعني اسوي شغل البيت وبس
اكل وجبتين فطور جبن وصامولي وكاسه شاي
وعشا رز ودجاج
ولا اكل خضار ولا فواكه
مااحب الجلكسيات ولا الغازيات ولله الحمد
يعني اكل نشويات ومعروف النشويات تسمن


شنو افضل رجيم ينحفني من خلال تجاربكم

طبعا راح ابد امشي بس ابي اتبع رجيم معين ينفع لحالتي

وزني الان 80
طولي157



الله ينحفكم من غير شر ويجملكم بعيون ازواجكم لاتطنشوني :26:
19
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بقلبه انا
بقلبه انا
رفع وينكم يابنات حواء
نجمة غلا
نجمة غلا
للرفع

الله ينحفك بصحه وعافيه
وردة الأقصىhot
وردة الأقصىhot
يسعد مساكِ حبيبتي

انا مثلك صار معي اول ماتزوجت كان وزني 70 وطولي 165

وحملت اول ماتزوجت وزدت في الحمل 25 كيلو :|

انا توني مخلصه الاربعين مانقصت الا 5 كيلو

بس اكتشفت ان زيادة الوزن وانا حامل من وجبة العشاء

زوجي يخلص دوامه في الليل واضل استنى فيه لين يرجع ونتعشى

بس صارلي يومين ما اكل شي بعد الساعه 6 بس اشرب موية وامشي على السير نص ساعه

نقصت كيلو ونص .. سوي مثلي وان شاء الله بننحف :)
متجر فيولا
متجر فيولا
ابتعدي عن النشويات
خلك على المشويات والسلطات وامشي خذي لك جهاز مشي
وبس
بقلبه انا
بقلبه انا
يسعد مساكِ حبيبتي انا مثلك صار معي اول ماتزوجت كان وزني 70 وطولي 165 وحملت اول ماتزوجت وزدت في الحمل 25 كيلو :| انا توني مخلصه الاربعين مانقصت الا 5 كيلو بس اكتشفت ان زيادة الوزن وانا حامل من وجبة العشاء زوجي يخلص دوامه في الليل واضل استنى فيه لين يرجع ونتعشى بس صارلي يومين ما اكل شي بعد الساعه 6 بس اشرب موية وامشي على السير نص ساعه نقصت كيلو ونص .. سوي مثلي وان شاء الله بننحف :)
يسعد مساكِ حبيبتي انا مثلك صار معي اول ماتزوجت كان وزني 70 وطولي 165 وحملت اول ماتزوجت وزدت...
يسلمووووا حبيبتي
وراح ابلش من الليله بسكر فمي ان شاء الله