يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
صبااااح الورد
كيف احلا صبايا:)
اما بعد :
جاء يوم الفتح جاء يوم النصر
خلاااااااااااص اليوم نور عقلي وقررت انزل عن كاهلي هم الشحم الكريه الي غثني بحياتي وخرب
كل شي حلو خرب علاقتي بكل الي حولي وخرب علاقتي حتى بنفسي
اليوم قررت قرار لا رجعه فيه
بسوي رجيم حتى لو خبصت بحرقه بالرياضه
وبمشي في اليوم على الاقل ساعه وبهتم بشعري وبشرتي وبيتي وبولدي
بفتح صفحه جديده كلها نشاط وحيويه وفرحه
بطرد كرشتي وزنودي وافخاذي الدبا من حياتي للابد
وربي ما عاد اوقف لين انزل على الاقل عشره كيلو
مين منكم تبغى تنظم لي ونسقط الشحوم الكريهه عن اجسامنا المسكينه
وزني 77 وهدفي الاول 65
والاخير 60
دعواتكم يا احلا منتدى
واتابع مع الدكتورة هنادي بالمنتدى
وهدفي الاول 94 إلى 84
وبالأخير 74