سويت رجيم د بهاء ناجي انا وزوجي وما بننحف ايش السبب
السلام عليكم اخواتي انا صارلي شهرين ونص تقريبا انا وزوجي بنعمل ريجيم د بهاء ناجي اللي بيجي علي قناة الحياه بس مافي نتيجه يمكن كيلو ولا اثنين كيلو بالكتير نزلنهام مع انه مناسب لجميع الاوزان بس اللي فوق المية كيلو يزود الكميات زوجي 114 وانا 74 بس مافي نزول ملحوظ مع انه ريجيم ممتاز وعلي الهرم الغذائي وكمان زوجي بيمش كل يوم ويوم ساعه ونص تقريبا وانا كمان بعمل رياضه بس مو بانتظام ايش تنصحوني اغير الريجيم ولا ايش وهل تنصحوني برجيمات معينه هنا في المنتدي ارجو الرد من الاخوات او الرفع
0
529
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️