بسم الله الرحمن الرحيم :27:
هلآ والله بالرشيقآت اشششششتقت لكم حييييييييل :time::39:
موضوعي عبآره عن
اي وحده فيكم سوت رجيم مدة قصيره نفع الله يوفقها تكتب تجربتها:
بس الله يعطيكم العافيه تقولون كم نقصتو و تقولون كم مدة الرياضه ان وجد :35: وتقولون الرجيم بالتفصيل
ترى في بنوتآت يبون ينحفون على مدة قصير :44:
الله يوفقك يآرب ابدئوا :)
غزلـآن @ghzlan_39
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
غلاوي22
•
انا صديقتي سوت رجيم الفواكه لمدة شهر اختفت مررررررررره وترتب جسمها
وبان عليها من اول اسبوع
وبان عليها من اول اسبوع
ماشاء الله خمس كيلو والله واجد
انا اتبعت ريجيم ربط البطن يعني لبست مشد طبي وقفل شهيتي عن الاكل واذا اكلت اكل كميه بسيطه مررررره
والنتيجه احس اني نحفت بس مادري كم
انا اتبعت ريجيم ربط البطن يعني لبست مشد طبي وقفل شهيتي عن الاكل واذا اكلت اكل كميه بسيطه مررررره
والنتيجه احس اني نحفت بس مادري كم
من زماان رجيم الشوربه الحارقه كل يوم كيلو يعني 7كيلو باسبوع وحاليا التمر واللبن رهييييب قليله عليه بس ماوزنت
الصفحة الأخيرة
نحفت عليه لمدة اسبوعين 5كيلوا
وامشي نصف ساعه مع رياضة