شجعوني علشان أستمر أرجوووووووووكم

مساء الورد
في شعبان كان وزني 66,600 سويت رجيم اللقيمات 3أسابيع مع تخبيص شوي والدورة جاتني آخر أسبوع
ولاوزنت إلا أول يوم رمضان








64,200
طررررررررررررت وناسه



قمت في الأسبوعين الأولين من رمضان
مامشيت على شي بس مخففه مع تخبيص وزنت أمس





















64,600
يعني زدت تقريبا نص كيلو
ولو تركت نفسي كذا بخرب كل اللي سويته
فتوكل على الله وبديت في رجيم السوائل بعد ماشفت الأخوات يمدحونه
اليوم أول يوم والله مريح كله شرب ويملئ المعدة ومشيت على السير ربع ساعه قبل الفطور
بنات شجعوني أبي أوصل 62 كأول هدف أرجوكم
شجعوني ولا بتحطم
الله يرزق ويوفق كل وحده تدخل تشجعني ويبلغها ليلة القدرويحقق كل أمانيها
آآآآآآآآآآآآآآمين