شحن طاقتك

ان البحث عن بقعه مميزه في الطبيعه وزيارتها يمكن ان تحسن ذاكرتك لانه يساعد على زياده تركيزك والاسترخاء وشحذ مهارتك يعتبر الانتباه المشتت احدا مشكلات الذاكره وعن ذالك قال د جمس سوان عالم نفس اذا قضيت بعض الوقت خارج منزلك في مكان محبب لنفسك فانك تعيد شحن طاقتك وتكون اكثر صفاء وستزيد سعه ذاكرتك على الارجح يقول د جيمس ان الانفعلات القديمه سوف تتلاشى وستصبح اكثر تركيز وتيقظا فان الانغماس في مكان ما محبب مثل حديقه او يستان اوماشابه فيساعد على ايجاد احساس غميق باتوازن والوعي الحسي يقول حاول ان تقضي نصف ساعه مره في الاسبوع ولاتاخذ معك اي شيء قد يشتت انتباهك فبهاذا تقوي ذاكرتك وتشحن طاقتك لقد اعجبني هاذه المعلومه وحبيت انقلها لكم لوجود ضغوط الحياة لدينا ونسينا ان حياة اجدادنا احلى وافضل من الان ممكن لانهم دائما خارج منازلهم منشغلين بمزارعهم وعايشين حياة هادئه