السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي انا عضوه جديده وهذا اول موضوع لي والله يسخر لها اللي عندها حل لمشكلتي
الا وهي ياطويلات العمر انه انا كنت وآآآآآآآآآآآآآآه من كلمة كنت :icon33: كنت ممشوقة القوام
جميلة الطله والكل معجب بقدي المياااااس هذا اوووووووول في ايام الصبا
لكن بعدين وآآآآآآآآآآآه من بعدين :icon33:
وبعدين اقصد بها بعد زواجي وولادة طفلي الأول بدأ يتغير وزني بس مو هذي المشكله بتقولولي وييييييين
بقولكم وين
المشكله انه بديت احس نه الشحوم تتركز في منطقة الظهر يعني بالتحديد من الاكتاف الى اعلى الخصر
يعني شوي ويطلعلي سنام :hahaha:
شكلي تغير واللبس حدث ولا حرج
فياليت المجربه تقولي ايش الحل يعني هل فيه تمرين معين يخفي هالشحوم لانها تعبتني حتى احس بالم بين الاكتاف احيانا
والحين همتكم ياحلوات واللي ماعندها خلفيه ترفع الموضوع الله يرفع قدرها
بإنتظاركم:27:
دايمـــــــــوند @daymond_3
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مسز_فوشي
•
اببببببببببب ان شاءالله يفيدونك الصبايا
يا هلا ومرحب فيكي
ابعدي عن الخبز والصامولي واللحوم الحمراء
اشربي ميراميه
والعبي رياضة العصا
ابعدي عن الخبز والصامولي واللحوم الحمراء
اشربي ميراميه
والعبي رياضة العصا
يا هلا ومرحب فيكي ابعدي عن الخبز والصامولي واللحوم الحمراء اشربي ميراميه والعبي رياضة العصايا هلا ومرحب فيكي ابعدي عن الخبز والصامولي واللحوم الحمراء اشربي ميراميه والعبي رياضة...
مسز فوشي _ الله يرفع قدرك ويحققلك كل ماتتمنين
بحلم بلؤاك _ الله يسعدك وعن كل شر يبعدك
ياليت تشرحين لي هالرياضه كيف اسويها
وان شاء الله مااكون مثقله عليك
بحلم بلؤاك _ الله يسعدك وعن كل شر يبعدك
ياليت تشرحين لي هالرياضه كيف اسويها
وان شاء الله مااكون مثقله عليك
تجيبي عصا خشبية وتحطيها على اكتافك وتمدي يدك كأنك ح تطيري >>>>ام الشرح
وتخلي يدينك تتركز على العصا
وتلفي يمين يسار 50 مرة وكل يوم تزيدي العدد
ملاحظة... علشان الرقبه ما تألمك حطي منشفة :)
الله ينحفنا وينحفك واحنا بصحة وعافيه
وتخلي يدينك تتركز على العصا
وتلفي يمين يسار 50 مرة وكل يوم تزيدي العدد
ملاحظة... علشان الرقبه ما تألمك حطي منشفة :)
الله ينحفنا وينحفك واحنا بصحة وعافيه
الصفحة الأخيرة