شوفووش يقولوعن السيرالكهربائي

والله وانا كمان مستعده ابي انزل قبل الصيف

معقووووله حتى السير يضر انا قلت ماراح اعمل تمارين ممكن الضغط يضر وطلع المشي كمان:eek:

ايه صح انا امي تقولي مو كويس بعد الاربعين علا طول,جسمك يكون لسا تعبان
والله اعلم

اذا كنتي والدة بعملية تصبرين
بس اذا طبيعي اول ماتكملين شهرين عادي

لا انا والله بعد الاربعين سويت رياضة و سير وماشاء الله نزلت كثير في ولادتي الأولى وما ضرني والحمد لله

وحملت وولدت ثاني وما في ضرر ان شاء الله و ادعولي انحف بعد ها الولادة ما عندي سير كان عند امي و يومي بسنة كل يوم بكره راح ابدا...

الله ينحففففففففنا و يعينا و يرزقنا الصبرررررررر على الرجيم...:09:

عادي حبيبتي امشي على السير بس خفضي السرعه شوي كانك تمشين عادي ميكون هروله اعتقد ماراح يضرك ان شاءالله