.. كيفكم بنات ! ان شاء الله تمام ؟
حبيت اكتبلكم تجربتي.. انا اساسا نحيفه وزي ماانتم شايفين قاعده احاول ازيد وزني
بس تو كنت اتصفح بموضوع للي يسوون رجيم وتذكرت حاجه ممكن تفيدكم .. قلت اكتبها لكم لعل وعسى تساعدكم بمشواركم ..
والله يحقق لنا اللي نبيه يعني اللي تبي تسمن تسمن واللي تبي تنحف تنحف <<مافيه احد مرتاح :09:
قبل سنتين طحت بالنسكافيه
بكثره .. يعني اسويه بحليب نيدو واحط ملعقتين او ثلاث .. لين يصير لونه غامق واشربه..
ولقيت نفسي مااشتهي الاكل ونحفت مرررررررررررررررره فوق ماانا نحيفه
والكل لاحظ وامي تقولي اكلي كودك تسمنين شوي اقولها مااحس اني مشتهيه شي .. وكل ماقمت من النوم رحت اسوي هالنسكافيه (وماكنت ادري انه هو سبب علتي)
وبعدها بفتره قريت لدكتوره بموقع ثاني انو النسكافييه يسد الشهيه
ياللهول
لقد انني انصدمت <<هذي اللي بتحكي فصحى غصب
وعرفت وش سبب نحافتي وقتها وانسداد شهيتي وتركته على طووووول
والحمدلله رجعت اشتهي الاكل شوي شوي ..
يعني اللي ودها تنحف بس مشكلتها ماتقاوم الاكل تشرب نسكافيه على الريق
يعني بدال الحبوب والاشياء الضاره هذا شي طبيعي يسد الشهيه
ملاااااااااااااااااحظه كبر قريح
عشان ابري ذمتي ترا النسكافيه والشوكلت يمنع الجسم من امتصاص الكالسيوم لذلك راح تعانين من الاسنان <<لااحد يقول خدعتنا
هذا انا علمتكم بفوائده ومضاره فهيا يارعاك الله استودعكم الله
و كان يسد نفسي.. واعرف ناس واجد اغلبهم موظفات وموظفين يعني ينشغلون الصباح ومايفطرون ..كلهم لازم يشربون نسكافيه هو فطورهم سوا مع مويه حاوه او مع حليب .. ماشاء الله يقولون مانشتهي الاكل اببببببد لما نرجع البيت عالـ2 او 3 للغداء
يابختهم يحبونه
..شكلي بطيح فيه مره ثانيه ..هههههههههههه <<شفقانه عالنحف
تسلمين اختي .. وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه .. وتسمنين لك كم كيلو يونسووونك ويصيرون بالخدود شوي << تختار توزيع الكيلوات ههههههههههههههههه