صحيح ان أكل الرز بالنفاس يطلع كرش وموزيين لها؟؟؟

حسب علمي النفاس ما تحرص عليه لان ما فيه فايدة مثل البر وكان قصدك اسهل في الطبخ فيه طريفه اسهل انك تجيبين مرق اللحم او الدجاج ويكون معه خضار او بدون وتحطين معه قرصان ولا الذ منها

ابتعدي عن الرز والمكرونه
او قللي منه


اعتمدي على اللحوم ومرق اللحم والدجااج ومرق الدجااج والسمك
والخبز البر والخضرووات المفيده لك
والي تكون معززة بلحديد
والشرباات بجمع انوعها


والمشروباات الي تدر الحليب وتنظف رحمك

الحلبه والقرف والشمر

صدقيني الرز مامنه ايييييييييي فايده ..

كلها 40 يوم إستغليهم باللي يفيدك وينفعك ..

وإعتمدي البر في اكلك ..

يعني عندك اكلات لذيذه ومتنوعه :

مرقوق مع لحم او خضار , قرصان بر مع مرق لحم وقطع لحم , عصيدة بر مع تمر , وهذي خليها كل عصر مع القهوه

وعندك بعد مرق لحم تاكلينه مع خبز اسمر عادي من الجمعيه او خبز بر تسوونه بالبيت , صاج مثلاً

ماش مع قطع لحم صغيره ممكن لحاله بالملعقه وممكن مع خبز اسمر ..

اممممممممم اشتهيت هالأكل :cook:

هذا اللي صاري بولادتي الاخيره اكلت رز وكثرت منه وطلع لي كرش مع انو ولاداتي اللي قبل ما اكلته وماكان لي بطن

فترة النفاس فترة بناء وتعويض للجسم عن اللي فقده خلال الشهور التسعه الماضيه ... كيف تبنين جسمك على رز ؟؟

لأنه حسب اعتقادي ما منه أي فايده ؟؟ ماغير يسد الجوع ويلبد البطن خخخ


والأخوات ما شاء الله ما قصرن ,,

خليك على اللحم افيد لك حتى الدجاج كله هرمونات ,, وايضا البر مثل القرصان والمطازيز والمرقوق >> هذولي مع المرق

وممكن تسوين مفروك ( حنيني ) او حتى كيكة تمر بالبر ...

واذكر من زماااان كانوا يبيعون مطازيز مجففه :hahaha:
يعني انتي تسوين مرق وتحطينها فوقه بدون ما ينكسر ظهرك من الوقفه ... مدري للحين تباع او لا !!