ضروري بخصووص الاندوومي

علاج السمنة والنحافة

السلاااااااام عليكمـــــــــــــــــــــــــــــ

اخباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااركم

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

لو اصييييييييييييييييير اكــــــــــــــــــــــــــل اندوووووووووووووووووووووووومي بسسسس ممكن انحف00؟

ياليت تساااااااااااااااااعدووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووني

واللي ماتعرف ياليت ترفعلي المووووضوووووووووووووووع

لو بكلمة

استغفرالله 00
23
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

nancy kareem
nancy kareem
حبيبتى الاندومى زيها زى المكرونة و الله اعلم يعنى ما فيهاش فايدة غير انها نشويات و كدة جسمك هيفقد عناصر غذائية مهمة و الموضوع فى الاول و فى الاخر يعتمد على عدد السعرات اللى داخلة و خارجة من جسمك
انا مدمنة اندومى كمان بس بطلتها و ان شاء الله حد تانى يفيدك و تتاكدى
(حبيبة علي)
(حبيبة علي)
رفع لعيونك يالغلا
**أميـــرة الورد**
الباكيت الوااااااحد من الاندومي فيه 374 سعره لو عشتي عليه ماراح تاخذي اقل من 4 بكتات في اليوم لانه مايشبع

4 * 374 = 1496

يعني احسن لك تسوين رجيم متوازن وصحي وفيه من كل شي مايزيد عن 1000 سعره لان الاندومي يسمممممممممن
راميل
راميل
اااموت بالأندومي

انا الاسبوع اللي فات كنت لما اقعد من النوم اكل ساندويتش والوجبه الثانيه 1 اندومي >> وجبتين بس اكل < وكنت احيانا اخبص + امشي كل يوم على السير
وخسييييت 2 كيلو والله :32:

بس هذا لأني ما احب اللحوم والخضروات ومتعوده اكل اندومي كل يوم يمكن عشان كذا خسيت لكن لو تحبي اللحوم والخضروات احسنلك رجيم


ادعيلي انحفففففف :06:
جود القلوب جود
الله يعطيكم العااااااااااافيــــــــه ياااااااااااارب