حبيبتى أم أنس.....ما زلت عندي تجاهك نفس الشعور الى حسيته من كلام نيفو....لونك حزاينى ليييييييييييه......تعالى طمنينى يا قلبى...لأنى دايما باحس إن كلامك كله تفاؤل...و بازعل أوي لما تجيبى ورا....صباحك جميل مملؤ بكل خيرات الدنيا
باقى البنات...مشتاقة لمكة....شيمولاتا...هبه...أم مريم...كوكر...مميزات...إيناس...أم إياد....مستنينكم....صباحكم عسسسسسسسسسسسسل
Neevooo
•
صباح الحب عليكوا يا بنات
شوشو صباحك كله ورد و فل
اطمني يا قلبي انا مش لوني حزايني و لا حاجة بس بتكلم بشكل واقعي من غير تزويق
الحقيقة شيء و اليقين برحمة الله شيء تاني
الحقيقة ان حالتي و اللي انا متأكدة منه بدأت تتدهور بشكل ملحوظ و انت عارفة اني و لله الحمد بقرأ كتير عن حالتي
و اللي شايفاه و مقدرش انكره ان كل الاعراض اللي بتظهر نتيجة زيادة درجة التكيس و تأخرها ظهرت عندي
انا مش هضحك على نفسي و اقول انا تمام و كويسة
لازم اعترف بالحقيقة 000لا مفر منها
لكن اللي انا متأكدة منه اكتر ان رحمة ربنا وسعت كل شيء و على يقين ان ربنا مش هيحرمني مهما طال الزمن و حتى لو بقيت عظم في قفة زي ما بيقولوا
متأكدة ان رحمة ربنا بي هتوصلني حيث انا 000مش مهم امتى المهم انها اكيد هتوصلني
قبل ما تقوليها
عارفة
طيب ما تروحي لدكتور عادل زي ما اتفقنا
المشكلة اني عارفة هيقولي ايه
و عارفة اني مش عارفة اعمله
انا مش عارفة اساعدني 000 يبقى مين ممكن يقدر ؟؟؟؟
طيب اعمل اييييييييييه؟
مش عارفة اخسسسسسسسسسسسسسسس
ما علينا سيبك مني دلوقتي و اللي ربنا عاوزه هيكون سواء رضيت ام لا
انا ان شاء الله ابتدي معاكي الريجيم من النهاردة و ربنا يكرمني و وزني ينزل
ربنا كريم
اطمني على انت عارفاني جاااااااااااااااامد
شوشو صباحك كله ورد و فل
اطمني يا قلبي انا مش لوني حزايني و لا حاجة بس بتكلم بشكل واقعي من غير تزويق
الحقيقة شيء و اليقين برحمة الله شيء تاني
الحقيقة ان حالتي و اللي انا متأكدة منه بدأت تتدهور بشكل ملحوظ و انت عارفة اني و لله الحمد بقرأ كتير عن حالتي
و اللي شايفاه و مقدرش انكره ان كل الاعراض اللي بتظهر نتيجة زيادة درجة التكيس و تأخرها ظهرت عندي
انا مش هضحك على نفسي و اقول انا تمام و كويسة
لازم اعترف بالحقيقة 000لا مفر منها
لكن اللي انا متأكدة منه اكتر ان رحمة ربنا وسعت كل شيء و على يقين ان ربنا مش هيحرمني مهما طال الزمن و حتى لو بقيت عظم في قفة زي ما بيقولوا
متأكدة ان رحمة ربنا بي هتوصلني حيث انا 000مش مهم امتى المهم انها اكيد هتوصلني
قبل ما تقوليها
عارفة
طيب ما تروحي لدكتور عادل زي ما اتفقنا
المشكلة اني عارفة هيقولي ايه
و عارفة اني مش عارفة اعمله
انا مش عارفة اساعدني 000 يبقى مين ممكن يقدر ؟؟؟؟
طيب اعمل اييييييييييه؟
مش عارفة اخسسسسسسسسسسسسسسس
ما علينا سيبك مني دلوقتي و اللي ربنا عاوزه هيكون سواء رضيت ام لا
انا ان شاء الله ابتدي معاكي الريجيم من النهاردة و ربنا يكرمني و وزني ينزل
ربنا كريم
اطمني على انت عارفاني جاااااااااااااااامد
Neevooo
•
نوفى....شامم فى كلامك ريحة مش عاجبانى....لونك حزاينى ليه يا عسل....وقبل كل شئ...أنتى عارفة اصلا إنى مش ممكن أقدر أزعل منك ابدا أبدا....لا ممكن أبدا...أنا بس كنت بانكشك يا قلبى بجد يا حبيبى تعالى طمنينا عليكى و قوليلى إيه اللى معكر مزاجك...و كمان تعالى هنا....سنين و أيام إيه....أنتى كده بتدلعى...أقل دايت بينزل 5 كيلو فى الشهر....و حتى لو الزيادة عندك 30 كيلو....ممكن لو التزمتى ينزلوا فى مدة أقصاها 6 أشهر و ممكن أقل بكتير...طب عارفة...الدايت اللى بامشى عليه دلوقتى بينزل حوالى 7 إلى 8 كيلو فى الشهر...احسبيها انتى لو شديتى حيلك و مشيتى معايا تجيبيهم فى أربع أشهر...و ده مش وقت يا قلبى...ما حنا استنينا كتير...هتيجى بقى على الأربع أشهر دول؟...فكيها بقى..نوفى....شامم فى كلامك ريحة مش عاجبانى....لونك حزاينى ليه يا عسل....وقبل كل شئ...أنتى عارفة اصلا...
حاضر يا قلبي هفكها والله
طيب عاوزاها شلنات و لا برايز
عاجبك كدة 000اهي اتفكت ارباع
صدقيني انا كويسة الحمد لله
بس ادعيلي جسمي ينزل و احترم نفسي و التزم
طيب عاوزاها شلنات و لا برايز
عاجبك كدة 000اهي اتفكت ارباع
صدقيني انا كويسة الحمد لله
بس ادعيلي جسمي ينزل و احترم نفسي و التزم
الصفحة الأخيرة
و بعدين وجودنا مع بعض جميل...لكن الأجمل إنى عايزة يكون عندنا إرادة اقوي من كده....بس اقتراحك مقبول...و هانزل اهه أجيب خرزانة و أقفلكم على باب الملف ....(يلا الواحد يطلع عقده عليكم..ههههه)
انا هاكتب بالتفصيل المشاركة الجاية ....بس باختصار ده ريجيم عادي بيمنع النشويات و السكريات....و فيه شوية تعليمات ننفذها..أهمها المشى لمدة ساعة 3 مرات أسبوعيا....