اشتقت اليك ارجوكى انا عايزة امشى عالريجيم بس ابوس ايدك شوفيلى ريجيم فيه مكرونة ومحشى وكبدة انا بعد ماتحمست وقريت النظام بتاعك الدمعه هتفر من عينى هههههههههه ايه الحرمان ده عالعموم انا هحاول واوعدك بجد هحاول بس ليا استفسار انا باخد متفورمين علشان التكيس باخد مرتين فى اليوم قرص 500 وانتى عارفه ان ده بيمنع امتصاص الجسم للسكر تفتكرى عادى مع الريجيم ولا لازم اخد حاجه حلوة
أم اياد اهلا بيكى
رمال وفاطمة وبوبا وام انس ونيفووووووووووو شدو حيلكم ونشجع بعض عالريجيم انا محتاجاكم جدا
شيمولاتا
•
شيمولاتا....لم أتمالك نفسى من الضحك لما قريت كلامك....بجد دمك زي العسل...إن كان عليا و الله أعمل دايت فيه كل اللى قلتيه و زيادة عليهم ممبار و حمام و أم على و كل اللى قلبك يحبه...لكن نعمل إيه بقى....
نيجى للجد....لازم تحاولى يا قلبى لسبب مهم....و هو إنك تحاولى معانا أو تروحى لطبيب متخصص..لأن محاولة التخسيس كده كده فيها تعذيب و حرمان...أنا جربت من فترة..و كنت ملتزمة و الله...و كنت بأجوع كتير...و منعت كل الحاجات الغلط اللى بأحبها....لكن النتيجة إنى اتعذبت و لم أصل لنتيجة...يبقى عذاب بعذاب...نتعذب صح و هنبقى استفدنا إننا وصلنا لنتيجة كويسة فى وقت اقصر كتير من اللى كنا هنعمله لوحدنا....
أما بالنسبة للميتفورمين..فأنا زيك كنت خايفة منه فى الأول ...و قتلت الموضوع بحثا...و هتلاقى فى الجزء اللى فات من الموضوع مقالات كتير و دراسة وافية عن الموضوع ده باللينكات بتاعتها...حاولى تبحثى عنها...علشان لما تقريها بعينك تبقى مطمئنة...لكن أنا مؤقتا هاجيبلك الخلاصة...وركزي أوي فى الجملتين دول... هى إن العقار ده بينزل نسبة السكر فى الدم لو كانت عالية...أما لو كانت طبيعية فبيحافظ عليها كما هى....يعنى متخافيش ...و كمان حاجة أنا متأكدة منها...إن اللى بتاخد العقار ده المفروض متوقفهوش تحت أي ظرف...حتى لو حصل حمل برضه تفضل مستمرة عليه لحد ما الطبيب يوقفه تدريجيا...و ده غالبا بيكون بعد ما يظهر نبض البيبى....أتمنى أكون أفدتك ...وورينى الهمة بقى....
نيجى للجد....لازم تحاولى يا قلبى لسبب مهم....و هو إنك تحاولى معانا أو تروحى لطبيب متخصص..لأن محاولة التخسيس كده كده فيها تعذيب و حرمان...أنا جربت من فترة..و كنت ملتزمة و الله...و كنت بأجوع كتير...و منعت كل الحاجات الغلط اللى بأحبها....لكن النتيجة إنى اتعذبت و لم أصل لنتيجة...يبقى عذاب بعذاب...نتعذب صح و هنبقى استفدنا إننا وصلنا لنتيجة كويسة فى وقت اقصر كتير من اللى كنا هنعمله لوحدنا....
أما بالنسبة للميتفورمين..فأنا زيك كنت خايفة منه فى الأول ...و قتلت الموضوع بحثا...و هتلاقى فى الجزء اللى فات من الموضوع مقالات كتير و دراسة وافية عن الموضوع ده باللينكات بتاعتها...حاولى تبحثى عنها...علشان لما تقريها بعينك تبقى مطمئنة...لكن أنا مؤقتا هاجيبلك الخلاصة...وركزي أوي فى الجملتين دول... هى إن العقار ده بينزل نسبة السكر فى الدم لو كانت عالية...أما لو كانت طبيعية فبيحافظ عليها كما هى....يعنى متخافيش ...و كمان حاجة أنا متأكدة منها...إن اللى بتاخد العقار ده المفروض متوقفهوش تحت أي ظرف...حتى لو حصل حمل برضه تفضل مستمرة عليه لحد ما الطبيب يوقفه تدريجيا...و ده غالبا بيكون بعد ما يظهر نبض البيبى....أتمنى أكون أفدتك ...وورينى الهمة بقى....
السلام عليكم يابنات
شيمولاتا فطستيني ضحك يا سلام لو فيه ريجيم فيه محشي ومعجنات >> كنت هكون انشط واحده فيه
وعلى فكرة المتفورمين كويس مع الريجيم مش وحش بالعكس ده بيساعد على النزول في الوزن ومع الريجيم بيدوا نتيجة كويسة
شوشو حبيبتي هي حالة بلادة وعدت الحمد لله وفعلا كانت بسبب احباط جاني بعد ما فكرت في كلام الدكتورة الي رحت لها ولقيت نفسي رجعت لدوامة كنت مريحة نفسي منها فترة
الله المستعان
شيمولاتا فطستيني ضحك يا سلام لو فيه ريجيم فيه محشي ومعجنات >> كنت هكون انشط واحده فيه
وعلى فكرة المتفورمين كويس مع الريجيم مش وحش بالعكس ده بيساعد على النزول في الوزن ومع الريجيم بيدوا نتيجة كويسة
شوشو حبيبتي هي حالة بلادة وعدت الحمد لله وفعلا كانت بسبب احباط جاني بعد ما فكرت في كلام الدكتورة الي رحت لها ولقيت نفسي رجعت لدوامة كنت مريحة نفسي منها فترة
الله المستعان
أم أنس....طب ما أحنا عارفين يا حبيبتى إن نسبة الدكاترة الكفتجية اليومين دول فى ازدياد مستمر...يبقى كان المفروض إنك تبقى أخدتى مناعة ....و لما يحصل كده و تتأكدي إن الدكتورة الى زرتيها من النوع ده...قوام قوام ترمى كلامها ورا ظهرك و تدوري على حد تانى بيفهم....معلش أنتى هتتعبى فى كده شوية بس أهو نضيع وقت فى البحث عن طبيب جيد أحسن ما نضيعه فى تنفيذ كلام إحنا متأكدين لإنه مش صح و ممكن يضرنا....فكيها يا عسل شلنات و برايز زي نيفو..و اقري أكتر و دوري تانى و إن شاء الله ربنا يهديكى للطريق الصحيح يا قلبى
الصفحة الأخيرة
أم أنس...مينفعنيش الكلام السريع...تعالى افتحى قلبك و فضفضى و طمنينا عليكى..و قوليلنا ليه حالة البلادة ديه....هى بتصيبنا كلنا..بس أهم حاجة نعديها بسرعة...و أهم حاجة كمان ميكونش سببها حاجة محبطة....و بعدين أنا فعلا كان قلبى حاسس إنك بلطجتى من ساعة ما شلتى التوقيع بتاع الوزن...يلا طلعيه تانى و شدي حيلك...و طالما جسمك ما شاء الله استجاب فى الأول ...يبقى استجابته هتكون كويسة أوي...و توصلى للتارجت بتاعك و تثبتى وزنك عليه كمان....و عايزة أقولك حاجة....الدايت بيخليكى تاكلى الأكل المفيد و تبعدي عن البلاوي اللى بنؤذي نفسنا بيها زي المعجنات و السكريات....و حتى لو حصل حمل ..أو شكيتى...فالاستمرار على النظام لحد ما تتاكدي من الحمل مش هيضرك فى حاجة...لأنه طبعا يفضل فى الحمل إننا ناخد كل العناصر الغذائية لكن برضه منكترش من النشويات و السكريات لأن الأهم هى البروتينات و الفيتامينات....
أنا رغيت كتير اوي....هاسيبكم شوية...و لما ارجع هاكتبلكم بقية التعليمات اللى هتوضح حاجات كتير