طررررررررق منع الحمل بعد فتره النفاس موضوع مهم جدااااااااااا

كيف اقدر امنع الحمل بعد فتره النفاس بطرررق طبيعيه غير الحبوووب وشرايكم فالعازل  يمنع ولا من الي جربت اكتبو خبراتكم وخلونا نستفيد من بعض ..حبوب ياسمين سمعت ان لها اضرار وخطيره ولازم كل بعد 6شهور توقفيها وتستخدمي موانع طبيعيه كالعازل وكذا......افيدووونا وكل وحده تكتب طريقتها فااانتظاركم ...