**بســم الــلــــه الرحمــــن الرحيــــم**
اللهم لك الحمد على كل حال ..
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه إلى يوم الدين ..
(( ~~~~~~~* ((~~~~~* ((~~~~* ((~~*
طريقة حل المشاكل الأسرية ((طريقة خبراء)) *~~~~~*
تعلمي كيف تطوري قدرتك على حل المشاكلالأسرية♥♥
مواجهة المشاكل والتصدي لحلها يتطلب المقدرة على التفكير والتماسك النفسي , وهذا قد يتيسّر لكثير من الناس بغض النظر عن معتقداتهم . لكن المسلم يتميز في هذه الناحية من حيثأن الإيمان يمده بطاقة عالية من الناحية النفسية والفكرية تجعله مؤهلا لمواجهة أشد المواقف والمصاعب . وربما يكون للهدف المرسوم اثر بالغ في ذلك من حيث أن المسلم يحتسب أمره كله لله ، فإذا صبر وكابد فهو لله ، وهو يطمح لنيل رضوانه وجنّته ، أيأن عنده هدفا أسمى وغاية قصوى حتى ولو لم تتحقق الأهداف الدنيوية
ماهي المشكلة وما هي أنواعها؟
يمكن تعريف المشكلة بأنها الشعور أو الإحساس بوجود صعوبة لا بد من تخطيها ، أو عقبة لا بد من تجاوزها ، لتحقيق هدف . أو يمكن القول إنها الاصطدام بواقع لا نريده ، فكأننا نريد شيئا ثم نجد خلافه
يمكن تلخيص طريقة التعامل مع المشاكل كالتالي//
الانتباه إلى وجود المشكلة ، إيجاد الأسباب وطرق العلاج ، تطبيق الحل المناسب ، ثم التأكد من عودة الأمور إلى نصابها
وتتلخص طريقة حل هذاالنوع من المشاكل في وضع استراتيجية لبدء الحل ، ثم تحديد الوجهة والطريقة ووضع خطة ليتحقق الأهداف المنشودة ويمكن أحيانا أن تصل إلى حل وسط يرضي جميعالأطراف ، أو أن يكون الحل هو تقبّل الوضع القائم والتعايش معه أي الاقتناع به والصبر عليه
طريقة مقترحة لحل المشاكل
عباره عن برنامج يتعلم من خلاله الأفراد كيف يواجهون المشاكل التي تعترض سبيلهم. وهى طريقة من خطوات يمكن اتباعها لمواجهة المشاكل وذلك بعد التمرن عليها والتمرس فيها .
مواجهة المشاكل وحلها يحتاج إلى التفكيرواستخدام مهارات التفكير ، وهي المتعلقة بالإدراك الحسي والمعلومات والخبرة والمعالجة وتجنب المعوقات والأخطاء . من اجل نجاح هذه الطريقة لا بد من التهيئة النفسية الصحيحة والاستعداد الجيد أثناء مواجهة المشكلة والتعرض لحلها . كما نؤكدعلى ضرورة التفكر اللاحق بالحلول والنتائج المترتبة عليها والاستفادة من الأخطاء
حل المشاكل
- تحديد المشكلة
الانتباه إلى وجود المشكلة ومعرفة أسبابها عن طريق استكشاف الواقع المتعلق بها والمعلومات ذات العلاقة ؛
الإحساس بوجود عقبة أو صعوبة تدلّ على وجود المشكلة ؛
جمع المعلومات ؛
استكشاف هذه المعلومات والمعارف للوصول إلى أنماط مميزة فيها ومعرفة الناقص منها والزائد ؛
البحث عن المعلومة الناقصة ،
استشارةالآخرين والتحدث إليهم عن المشكلة ؛
إجراء المزيد من الاستفسارات عن ظروف وملابساتالمشكلة (ماذا حصل ، وكيف ، ومتى ، وما الفرق بينه وبين الوضع الطبيعي السابق؟) ؛
تحسّس أهمية الزمن ودرجة خطورة الوضع والمرونة المسموح بها ؛
ثم التفكير في الأسباب المحتملة باستخدام أدوات التفكير المناسبة وأساليب السبر والحصر وغيرها
- وضع الأهداف والأساليب للبحث عن البدائل :
تقرير ما إذا كان بالإمكان حل المشكلة أو التعايش معها كماهي ؛
هل هناك حلول مشابهة يمكن تطبيقها؟ ؛
- مراقبة الحالة النفسية والتربوية :
* الحفاظ على الإرادة القوية والثقة والإيمان بقدرتك على حل المشكلة أيا كانت ؛
*تهيئة النفس لتقبل التغيير في الأهداف والخطط ؛
*المقدرة على التغلب على الموانع من معوقات التفكير وأخطائه ؛
*لا بد من الحفاظ على رباطة الجأش هذه قبل وفي أثناء وبعد الانتهاء من حل المشكلة ؛
*اختيار وتطبيق افضل الحلول بشكل تدريجي وإعطاء الوقت الكافي للأمور لتأخذ مجراها ؛
- تقييم الوضع :
هل عادت الأمور إلى طبيعتها؟
هل حلّت المشكلة أم يا ترى أن الأعراض هي فقط التي عولجت وأن المشكلة ما زالت قابعة؟
هل تحققت الأهداف التيوضعتها نصب عينيك؟
هل طرأت بالمقابل مشاكل جانبية جديدة؟
- التفكر في المشكلة وطريقة حلها والإجراءات التي اتبعتها :
كيف ابتدأت التفكير في الحل؟
هل كان الحل سريعا أم بطيئا؟
ما هي العوامل التي كان لها الحسم والتأثير؟
كيف تصنف هذه المشكلة؟
ما الذي استفدته منها وكيف تعتبر منه في غيرها؟
إن وضوح الهدف وتوفر الحوافز والدوافع ، وكذلك القدرة على التغلب على الموانع ، هي أمور في غاية الأهمية بالنسبة لمواجهة المشاكلوالتغلب عليها . ولا بد من التأكيد على دور الممارسة والتمرين والصبر والمثابرة على حل المشاكل .
>>>>ولا ننسى الدعاء والإلتجاء إلى الله سبحانه وتعالى **
********************************
انتهى
_________________________
/سبحان الله/
/الحمد لله/
/لا إله إلا الله/
/الله أكبر/
/لا حول ولا قوة إلا بالله/
/سبحان الله وبحمد سبحان الله العظيم/
/أستغفر الله العظيم وأتوب إليه/
***********(*)~*(*)~*(*)~*(*)~********
تحياتي /أختكم س*~
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شخصيه جذابه
•
يعطيك العافيه يالغلا...الله يجعل ماكتبتي بموازين حسناتك..
الصفحة الأخيرة